آرام

آرامم ده ساله که به زمین آمدم ... و پیش از اون سالها در دنیایی از تاریکی به سر می بردم .

سوال 51 قدم یک / اگر کاملا تسلیم شوم زندگی من چگونه خواهد بود ؟

چقدر سوال امید بخشی … اگه تسلیم بشم زندگیم بهشت میشه (و من این بهشت رو زندگی کردم ) . وقتی تسلیم بشم اولین چیزی که از زندگی من حذف میشه دردهای غیر لازم هست ! بله ، حاصل دست و پا زدن های بیهوده ی من و دنبال راه سوم …

ادامه مطلب »

سوال 50 قدم یک / آیا می توانم بهبودیم را بدون تسلیم کامل شروع کنم ؟

به به … بعضی سوالات هستن که بحث های زیاد و دو گانگی زیادی در انجمنها بر سر اونها وجود داره و همین چالش خیلی لذت بخشه که هر کسی نظر خودش رو داره و علیرغم نظرات متفاوت کنار هم به خوبی زندگی میکنیم … این سوال یکی از اونهاست …

ادامه مطلب »

سوال 49 قدم یک / آیا پذیرفته ام که بعد از مدتهای طولانی پرهیز باز هم کنترولی نخواهم داشت ؟

خوب ، اینجا دیگه وقتشه تسلیم بشم و متوجه بشم : مصرف کنترلی برای من (که بیماری رو همراه خودم دارم ) یک افسانه بیش نیست ! وجود نداره ! ممکن نیست ! امکان نداره ! نمیشه ! نیست ! دیگه به چه زبانی بگم … برای کسی که یک …

ادامه مطلب »

سوال 47 , 48 قدم یک / آیا از مفهوم تسلیم می ترسم ؟ چه چیزی من را متقاعد می کند که دیگر نمی توانم با موفقیت استفاده کنم

بازم با تشکر از کمیته ی ترجمه که تصمیم گرفتن قسمت دوم سوال رو حذف کنن !؟ چرا آخه ؟! خوب چه سوال زیبایی . وقتی می خوام تسلیم بشم یه ترس وجودم رو فرا می گیره ؟ چه ترسی ؟ ترس از نا شناخته ، ترس از دست دادن …

ادامه مطلب »

تسلیم

خوب ، رسیدیم به اصول روحانی . اصول روحانی در حقیقت بخشهای معنوی کامل کننده ی هر قدم و سنت هست . یه جورایی وقتی با مشکلات و کمبودها آشنا میشیم ، هر قدم یا سنت ما رو با راه حل ها ، ابزارها و پیش نیازها آشنا میکنه . …

ادامه مطلب »

سوال 46 قدم یک / من هنوز به چه دست آویز یا بهانه ای چسبیده ام ؟

قبل از این که سوال رو کار کنیم ، می خوام یه نکته ی بسیار مهم در مورد کارکرد قدمها رو براتون روشن کنم . اوایل که قدم کار می کردم ، فکر می کردم که سوالها می خواد نشون بده که چقدر ادم خوبی شدم و فکر می کردم …

ادامه مطلب »

سوال 45 قدم یک / آیا فکر می کنم با مقداری زمان پاکی یا شرایط متفاوت زندگی قادر به کنترل خواهم بود؟

کنترل ؟ من ؟ مگه نگفتیم بیماری اعتیاد ، بیماری عدم تعادل و کنترله … مگه حس داشتن کنترل ، همون احساس توانایی نیست ! اونم کنترل چیزی خارج از قدرت من … یعنی کنترل مصرف … مصرف چی ؟ مصرف عادتم ، مصرف نواقصم … و سن پاکی یا …

ادامه مطلب »

سوال 44 قدم یک / آیا شرایطی وجود دارد که فکر کنم نمی توانم در حالی که پاک هستم با آن روبرو شوم اتفاقی که اگر رخ دهد آنقدر دردناک باشد که من مجبور به مصرف باشم تا بتوانم از آن جان سالم به در ببرم؟

خوب ، یکی از رزرواسیون ها و به قول کتاب دستاویزها و بهانه هایی که در صورت کارنکردن این سوال ممکنه در پس ذهن من باقی بمونه اینه که اگه فلان اتفاق بیافته ، یا فلان شرایط پیش بیاد دیگه من نمی تونم پاک بمونم و طاقت بیارم … باید …

ادامه مطلب »

سوال 43 قدم یک /آیا فکر می کنم می توانم هنوز با افرادی که در زمان مصرف می شناختم رفت و آمد کنم؟ آیا می توانم هنوز به آن مکان هایی که می رفتم .بروم؟ آیا فکر می کنم که عاقلا نه است اگر مقداری مواد یا وسایل مصرف آن را در دسترس خود نگه دارم تا باعث شود که گذشته یادم نرود یا بهبودی خود را امتحان کنم؟ اگر آری.چرا؟

خوب این سوال رو هر جوری تغییر بدم بی انصافی کردم ، شما مصرف رو مصرف عادتتون در نظر بگیرید . و چه خوشحالم وعده ای رو که این سوال میده با شما در میون بذارم ..شما تا ابد با افراد سمی ، مکانهای سمی ،  اشیا و چیزهای سمی …

ادامه مطلب »

سوال 42قدم یک / آیا بیماری ام را با تمام گستردگی اش پذیرفته ام؟

خیلی راحت جواب تمام سوالات رو پیش از پرسیدن توی همین یک سوال میشه پیدا کرد . دقت کنید که نگفته آیا بیماریم رو با تمام ابعادش میشناسم ، چون عمرا بشه براحتی این بیماری مرموز و پیش رونده و این وسواس خناس رو با تمام ابعادش اون هم با …

ادامه مطلب »