آرام

آرامم ده ساله که به زمین آمدم ... و پیش از اون سالها در دنیایی از تاریکی به سر می بردم .

33-1 آيا مسئوليت زندگي و اعمالم را ميپذيرم؟ آيا ميتوانم مسئوليتهاي روزمره ام را انجام دهم, بدون آنكه احساس كنم زير بار اين مسئوليت ها در حال خرد شدن هستم؟ اين مسئله چگونه بر روي زندگي ام تاثير گذاشته است؟

خوب دوستان خوبم ، اول از همه اینجا توی قدم یک قرار نیست که مسأله ای فورا حل بشه و قدم یک ، نمایشی کوچک از مسائل و مشکلاتی هست که من داشتم و دارم و راه حل همه ی اینها در قدمهای آتی پیش رومون قرار میگیره ، پس …

ادامه مطلب »

32-1 آیا نیاز دیگران را درنظر میگیرم ؟ در نظر نگرفتن نیاز دیگران چه اثراتی به روی روابط من گذاشته است ؟

پیشا نوشت ! (اینم کشف جدید ) خوب ، بعد از سه روز اومدم … گفته بودم ، بیماری اعتیاد بیماری افراط و تفریطه ! و منم مستثنی نیستم . سایت خودم رو اونقدر امن کردم که دیگه خودمم راه نمی داد و هر چی قسمش دادم که منم ، …

ادامه مطلب »

31 – 1 آیا بر روی داشتن روش شخصی ام اصرار می کنم؟ این اصرار چه اثراتی بر روی روابط من گذاشته است؟

 توی کتاب قدم فارسی این سوال به صورت اصرار بر روی خواسته ها نوشته شده و من رجوع کردم به نسخه ی انگلیسی و اصلی قدم و شگفت زده دیدم بحث اصلا در مورد خواسته ها نیست و در مورد اصرار روی انجام کارها با روش شخصی منه ! الان …

ادامه مطلب »

30-1 اعتیاد من باعث بروز چه مشکلاتی برای من در بین دوستان شده بود؟

یکی از نشانه های غیر قابل اداره شدن بیرونی من مشکلات من با دوستانم بود (و شاید هست ) … گیر و گرفتهای من با دوستانم تقریبا همیشگی بود …  یا مورد سواستفاده قرار می گرفتم یا خیانت  ، یا بی معرفتی میدیدم ، یا نصیحت و ارشاد و دخالت …

ادامه مطلب »

29-1 بیماری من باعث بروز چه مشکلاتی در خانواده شد ؟

رسیدیم به مشکلاتی که برای من در خانواده پیش اومد . من کینگ همه چی دان ، سلطان می دونم و می تونم و پادشاه محور جهان بودم ! در امپراطوری من باید همه اونطور که من می خواستم رفتار می کردن ، نیازهای دیگران بی اهمیت بود ، اصلا …

ادامه مطلب »

28-1 چه مشکلاتی در محل کار یا مدرسه به خاطر بیماری ام برایم به وجود آمده بود؟

دوستان خوبم ، این سوالا بیشتر با خود شما کار داره که مروری کوتاه از گذشته بکنید ، نگاهی به زندگیتون بکنید و درک کنید که مشکلاتی که گفته میشه حاصل بیماری هست ، این مشکلات همین الان هم ممکنه در حال اتفاق افتادن باشه  … خوب ، من با …

ادامه مطلب »

27-1 آيا تا بحال عمل از روی بیماری باعث اين شده كه دستگير شوم و يا مشكل قانوني پيدا كنم؟ يا كاري كردهام كه اگر گير ميافتادم به خاطر آن دستگير ميشدم؟ آنها چه بوده اند؟

اختمالا اولین واکنش نسبت به این سوال اگه چنین تجربه ی مستقیمی نداشته باشید اینه که خوب این سوال که مال من نیست ، برم سوال بعدی … اما من میگم صبر کن … بیشتر فکر کن و عمیق تر … اگر به هر دلیلی دستگیر شدی یا پات به …

ادامه مطلب »

26 – 1 مفهوم غیر قابل اداره برای من چیست ؟

خوب بریم سراغ مفهوم غیر قابل اداره برای من . غیر قابل اداره برای من شامل دو بخش هست (از رو کتاب تقلب کردم ) غیر قابل اداره بیرونی که نشانش اینه که دیگران هم براحتی می تونن متوجهش بشن ، مثل مشکلاتم در محل کار ، تحصیل ، روابط …

ادامه مطلب »

غیر قابل اداره

خوب ، قدم یکم دوتا چیز از ما می خواد اولی اقرار به عجز ، که من توی سوالات قبلی اقرار کردم ، و دومی اقرار به غیر قابل اداره شدن زندگیم . غیر قابل اداره یا به فرنگی unmanageability یعنی دیگه مدیریت و کنترل و اداره ی زندگیم از …

ادامه مطلب »

25-1 بیماری من چگونه باعث آزار رساندن به خودم ودیگران شده است؟

آخ آخ … این سوال چقدر سوال تکان دهنده ایه … البته نگران نباشید این سوال اصلا توی قدم یک دنبال چه کسی و کجا نیست و لازم نیست خیلی توی خاطرات و گذشته غرق بشید ، چون به وقتش و توی قدم چهار و هشت به تک تک مواردی …

ادامه مطلب »