بهانه و دستاویز

سوال 46 قدم یک / من هنوز به چه دست آویز یا بهانه ای چسبیده ام ؟

قبل از این که سوال رو کار کنیم ، می خوام یه نکته ی بسیار مهم در مورد کارکرد قدمها رو براتون روشن کنم . اوایل که قدم کار می کردم ، فکر می کردم که سوالها می خواد نشون بده که چقدر ادم خوبی شدم و فکر می کردم …

بیشتر بخوانید »

سوال 45 قدم یک / آیا فکر می کنم با مقداری زمان پاکی یا شرایط متفاوت زندگی قادر به کنترل خواهم بود؟

کنترل ؟ من ؟ مگه نگفتیم بیماری اعتیاد ، بیماری عدم تعادل و کنترله … مگه حس داشتن کنترل ، همون احساس توانایی نیست ! اونم کنترل چیزی خارج از قدرت من … یعنی کنترل مصرف … مصرف چی ؟ مصرف عادتم ، مصرف نواقصم … و سن پاکی یا …

بیشتر بخوانید »

سوال 44 قدم یک / آیا شرایطی وجود دارد که فکر کنم نمی توانم در حالی که پاک هستم با آن روبرو شوم اتفاقی که اگر رخ دهد آنقدر دردناک باشد که من مجبور به مصرف باشم تا بتوانم از آن جان سالم به در ببرم؟

خوب ، یکی از رزرواسیون ها و به قول کتاب دستاویزها و بهانه هایی که در صورت کارنکردن این سوال ممکنه در پس ذهن من باقی بمونه اینه که اگه فلان اتفاق بیافته ، یا فلان شرایط پیش بیاد دیگه من نمی تونم پاک بمونم و طاقت بیارم … باید …

بیشتر بخوانید »

سوال 43 قدم یک /آیا فکر می کنم می توانم هنوز با افرادی که در زمان مصرف می شناختم رفت و آمد کنم؟ آیا می توانم هنوز به آن مکان هایی که می رفتم .بروم؟ آیا فکر می کنم که عاقلا نه است اگر مقداری مواد یا وسایل مصرف آن را در دسترس خود نگه دارم تا باعث شود که گذشته یادم نرود یا بهبودی خود را امتحان کنم؟ اگر آری.چرا؟

خوب این سوال رو هر جوری تغییر بدم بی انصافی کردم ، شما مصرف رو مصرف عادتتون در نظر بگیرید . و چه خوشحالم وعده ای رو که این سوال میده با شما در میون بذارم ..شما تا ابد با افراد سمی ، مکانهای سمی ،  اشیا و چیزهای سمی …

بیشتر بخوانید »

سوال 42قدم یک / آیا بیماری ام را با تمام گستردگی اش پذیرفته ام؟

خیلی راحت جواب تمام سوالات رو پیش از پرسیدن توی همین یک سوال میشه پیدا کرد . دقت کنید که نگفته آیا بیماریم رو با تمام ابعادش میشناسم ، چون عمرا بشه براحتی این بیماری مرموز و پیش رونده و این وسواس خناس رو با تمام ابعادش اون هم با …

بیشتر بخوانید »

بهانه و دستاویز

خوب ، بهتون تبریک می گم ، بخش غیرقابل اداره تمام شد ، ما پی بردیم چه زندگی غیر قابل اداره ای با بیماری داشتیم و اگر امروز هم بهش بها بدیم چقدر می تونیم غیرقابل اداره بشیم و با برخی نشانه هاش آشنا شدیم . و چقدر قشنگ میشه …

بیشتر بخوانید »