دوازده قدم

سوال 65 قدم یک / آیا با کارهایی که باید انجام دهم تا پاک بمانم ، آشتی نموده ام؟

خوب میرسیم به جنگی دیگه که قراره به صلح تبدیلش کنیم … وقتی می خوای به زور یه جانور رو توی قفس کنی طبیعی ترین کاری که انجام میده گاز گرفتن ، جنگیدن ، فرار کردن و جنگیدنه… است ، خوب شما می خواید یه بچه شیطان (شیطون نه ، …

ادامه مطلب »

سوال 64 قدم یک / آیا با این واقعیت که من یک بیمار هستم آشتی نموده ام ؟

پیش نوشت : دوستان خوبم امروز یه چیزی یادم اومد که در تعریف پذیرش فراموش کردم … اینکه پذیرش چی هست رو گفتم ، اما پذیرش چی نیست رو نگفتم !!! پذیرش منفعل بودن ، هیچ کاری نکردن ، توسری خور بودن ، ظلم پذیری و … نیست ! گاهی …

ادامه مطلب »

اصل روحانی پذیرش

اصل روحانی پذیرش (acceptance) شباهت زیادی به فروتنی داره ، فروتنی میگه من این هستم که هستم نه بیشتر نه کمتر ، پذیرش میگه شرایطم اینه که هست ، نه بدتر ، نه بهتر ! یه جورایی فروتنی پذیرفتن واقعیت وجودی و شخصیتی خودمه و پذیرش قبول کردن واقعیت شرایط …

ادامه مطلب »

سوال 63 قدم یک / در رابطه با کار کردن قدم یک چگونه اصل فروتنی را تمرین می کنم؟

خوب شاید بپرسیم که متوجه شدم که آدم باید خودشو بپذیره ، اما این چه ربطی به بیماری من و کارکرد قدم داره ؟پس بیاید با کارکرد این سوال عملا متوجه بشیم . قدم یک گفت تو بیماری . و من اقرار کردم در برابر بیماریم عاجزم و زندگیم هم …

ادامه مطلب »

سوال 62 قدم یک / آيا احساس اهميت نسبي در حلقه دوستان و خانواده ميكنم؟ در كل جامعه چطور ؟ آن احساس چيست؟

سوال قشنگیه که می تونه من رو بوسیله ی فروتنی به توازنی در روابطم با اطرافم هم برسونه . ظاهر سوال برای یک آدم عادی شاید بیش از حد عادی باشه ، اما برای من با یک بیماری که من رو بوسیله ی ابزار خود محوری تبدیل به فردی کرده …

ادامه مطلب »

سوال 61 قدم یک / آیا باور دارم هیولایی هستم که تمام دنیا را با بیماری ام مسموم کرده ام ؟ یا باور دارم بیماری من برای جامعه و اطرافم بی اهمیت و بی تأثیر بوده ؟ یا چیزی بین این دو ؟

برای بیماری من فرقی نداره از چه طریق ، فقط مهمه که من خود واقعیم نباشم و حالم هم خوب نباشه … برای همین گاهی شروع می کنه به استفاده از یکی از دو طریق بالا (وابسته به شرایط که کدوم به نفعش باشه و خسارت بیشتری وارد کنه ! …

ادامه مطلب »

اصل روحانی فروتنی (قدم یکم)

یکی از اصول روحانی که در طول دوازده قدم بهش بر خواهیم خورد اصل روحانی فروتنیه . قبل از اینکه ببینیم فروتنی که در قدمها باهاش سر و کار داریم چیه ، ببینیم که فروتنی چی نیست ! وقتی کلمه ی فروتنی میاد گاهی اون رو با چیز دیگه ای …

ادامه مطلب »

سوال 60 قدم یک / آیا تمایل دارم که بهترین سعی و بیشترین کوشش رابرای بهبودیم بکنم؟ از چه راه هایی؟

خوب رسیدیم برای سومین بخشی که نیاز به تمایل دارم … بیماری تا حالا خواسته من رو از راهنمام و جلسات دور کنه و من با ابزار تمایل نذاشتم موفق بشه ، حالا میاد سراغ خودم ! با کلی تلاش جدید ، میگه راهنمات خوبه ، برنامه هم خوبه ، …

ادامه مطلب »

سوال 59 قدم یک / آیا تمایل به شرکت منظم در جلسات را دارم ؟

خوب رسیدیم به دومین موردی که بیماری همیشه باهاش درگیره و نیازه با اصل روحانی تمایل اون رو در زندگیم نگه دارم و استفاده کنم . جلسات … (در سوال قبل گفتم بیماری همیشه سه تا شک به دلت میندازه تا تو رو از سه چیز دور کنه ، راهنما …

ادامه مطلب »

سوال 58 قدم یک / آیا تمایل به انجام رهنمودهای راهنمایم دارم ؟

پیش نوشت :  وقتی من وارد مسیر میشم ، یه جنگ در من شروع میشه ، بیماری داره تلاشش رو می کنه که من رو از مسیر خارج کنه ، من همچنان غلام حلقه به گوشش بمونم و اون  به حیات خودش براحتی و بی دردسر ادامه بده و این …

ادامه مطلب »