غیر قابل اداره

سوال 41 قدم یک /آیا به خاطر تغییر احساساتم ویا اینکه احساسی را در خود سرکوب کنم عادتم را استفاده می کردم یا از روی بیماری عمل می نمودم؟ در این گونه مواقع سعی می کردم چه احساسی را تغییر دهم یا سرکوب نمایم؟

برای اینکه به کتاب وفادار باشم باید عرض کنم که اصل سوال در مورد مصرف مواد و اعتیاد نوشته شده ، و تغییرش دادم چون امکان داره برای کسی که تا بحال به عمرش مواد ندیده ، با خودش بگه این سوال شاملش نمیشه (و خیلی راحت میگم ، در …

بیشتر بخوانید »

سوال 40 قدم یک / آیا من کج خلق و بد اخلاقم و یا به احساساتم عکس العملی نشان میدهم که باعث خدشه به عزت نفس و حس ارزشمندی من می شود؟

خلق و خو ، اخلاق ، حال و حوصله … مگه بیماری چیزی هم برای من باقی گذاشته بود ؟ احساسات من رو گم و کدر کرده بود و در حبابی از افکار دیوانه وار و رفتارهای و افکار و عادات خودمحورانه اسیر شده بودم که جایی برای خوش اخلاقی …

بیشتر بخوانید »

سوال 39 قدم یک / آیا بیماری ام باعث شده به دیگران خسارت بزنم ؟ توضیح دهید

خیلی رک بگم . حاصل بیماری من چیزی جز خسارت نبوده و نیست ! یعنی لحظه ای فکر نکنید امکان داره از روی بیماری عمل کنم و حاصلش خسارت زدن به خودم و دیگران نباشه . حاصل عمل از روی صحبتهای این شیطان چطور ممکنه خیر باشه ؟! اما آیا …

بیشتر بخوانید »

سوال 38 قدم یک / آیا تاکنون وقتی در معرض یک خطر جدی قرار گرفته ام نسبت به آن بی تفاوت بوده ام یا اتفاق افتاده که به خاطر اعتیادم قادر به حمایت از خود در برابر خطر نباشم؟(توضیح دهید)

خطر جدی ؟ چیزی که جانم ، سلامتم ، آزادی ، امنیت شغلی ، ، عاطفی ، خانوادگی ، روحانی و در کل زندگیم رو به چالش بکشه ؟ وقتی فکر می کنم بله . زمانی که دچار بیماری فعال بودم و درگیر عادتهای بیمار گونه و خودمحورانم بودم ، …

بیشتر بخوانید »

سوال 37 قدم یک / آیا علایم هشدار دهنده در مورد بیماری خود یا فرزندانم را نادیده می گیرم و فکر می کنم بلاخره یک جوری می شود یا همه چیز درست خواهد شد؟(توضیح دهید)

با احترام به کمیته ی ترجمه ترجیح میدم ترجمه ی خودم رو توضیح بدم (در ترجمه ی بالا کلمه ی بیماری ممکنه ما رو به اشتباه بندازه که داریم در مورد بیماری عادتها صحبت می کنیم (و بد هم نیست ، چون با بیماری خودمون هم همینطور رفتار می کردیم …

بیشتر بخوانید »

35-1 آیا افکار بحران زا را حفظ می کنم.ودر برابر هر موقعیتی عکس العمل از روی هراس وترس نشان میدهم؟ این مسئله چگونه بر روی زندگیم تاثیر گذاشته است؟

تو رو خدا همین یک سوال کوچک رو ببین که چه اطلاعات عظیمی در مورد تمام لحظات سخت زندگی من بهم میده ! شاید امروز که این رو میخونی شرایط درک وسعت این سوال رو نداشته باشی ولی باکی نیست ، زیبایی قدمها (و از نظرمن تمام آنچه معنویه و …

بیشتر بخوانید »

35-1 آیا هر چالشی را توهین تلقی می کنم؟ این مسئله چگونه بر روی زندگیم تاثیر گذاشته است؟

با احترام به تیم ترجمه که سوال رو آیا هر اعتراضی را توهین تلقی می کنم ترجمه کردن … به متن اصلی کتاب پناه میبرم چون اعتراض بخش کوچکی از چالشهاییه که در زندگی پیش میاد و من به خودم می گیرم و توهین تلقی می کنم ! و بخش …

بیشتر بخوانید »

34-1 آیا به محض اینکه مسایل طبق نقشه پیش نمی رودبهم میریزم؟ این مسئله چگونه بر روی زندگیم اثر گذاشته است؟

خوب . کلمات کلیدی این سوال چیه ؟ اول نقشه ، دوم فورا ! خوب اول بریم سراغ نقشه … نقشه چیه ؟ فرقش با برنامه چیه ؟ نقشه توی کله ی من اتفاق می افته ، همراه با رویا بافی ، چاشنی عجله ، بیماری ، نتیجه گرایی و …

بیشتر بخوانید »

33-1 آيا مسئوليت زندگي و اعمالم را ميپذيرم؟ آيا ميتوانم مسئوليتهاي روزمره ام را انجام دهم, بدون آنكه احساس كنم زير بار اين مسئوليت ها در حال خرد شدن هستم؟ اين مسئله چگونه بر روي زندگي ام تاثير گذاشته است؟

خوب دوستان خوبم ، اول از همه اینجا توی قدم یک قرار نیست که مسأله ای فورا حل بشه و قدم یک ، نمایشی کوچک از مسائل و مشکلاتی هست که من داشتم و دارم و راه حل همه ی اینها در قدمهای آتی پیش رومون قرار میگیره ، پس …

بیشتر بخوانید »

32-1 آیا نیاز دیگران را درنظر میگیرم ؟ در نظر نگرفتن نیاز دیگران چه اثراتی به روی روابط من گذاشته است ؟

پیشا نوشت ! (اینم کشف جدید ) خوب ، بعد از سه روز اومدم … گفته بودم ، بیماری اعتیاد بیماری افراط و تفریطه ! و منم مستثنی نیستم . سایت خودم رو اونقدر امن کردم که دیگه خودمم راه نمی داد و هر چی قسمش دادم که منم ، …

بیشتر بخوانید »