نشانه ی روز :

سوال 6:فهرست افرادی را که به آنها خسارت زده اید با ذکر نوع و طریق خسارت بنویسید .

وقت نوشتن رسید … به صورتی بنویسید که گویی قدم نه وجود نداره … 
هر نوع خسارتی رو بنویسید و یادتون نره ، مثل باقی لیستها، هر چقدر کامل تر بنویسید سبک تر میشید …

از مورچه ای که له کردید بنویسید ، خسارت به طبیعت ، خسارت عاطفی ، روانی ، جنسی ، مالی … تا خسارت به کره زمین و هر چیزی که به ذهنتون می رسه … این یکی از لذت بخش ترین و رهایی بخش ترین جاهای بهبودی برای شما خواهد بود .

کانال تلگرام مسیر آرامش، دوازده قدم آرام: این روبرو کلیک کنید شاید باز شه! ورود به تلگرام با یاروشکن 😂 می تونید در تلگرام این رو سرچ کنید : aram12steps

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *