نشانه ی روز :

دوازده قدم

سوال 17 قدم چهار / رفتارهای من چگونه به افزایش رنجش هایم کمک کرد؟

رنجش

عجب چیزی کتاب میگه …  خوب این رو من برای شلوغ شدن توی ترازنامم نیاوردم ، ولی اگه مشتاقی واقعا ترازنامه کاملی داشته باشی خوبه که در هر رنجش نگاهی به رفتارهای خودت بندازی که چیکار کردی که به اینجا کشیده شد !  چون جاهای دیگه در موردش زیاد صحبت …

Read More »

سوال 16 قدم چهار / چگونه عدم توانایی یا عدم تمایل من برای تجربه کردن بعضی از احساسات باعث به وجود آمدن رنجش شد؟

خوب رسیدیم به بخشی که داره اهمیت احساسات رو در بوجود اومدن رنجشها بهم یاد میده … مجبورم قبل از رسیدن به بخش احساسات یه کم مچمو وا کنم و در مورد احساسات براتون بگم تا این بخش رو بهتر متوجه بشیم … احساسات پیام آوران امین خداوند هستند . …

Read More »

سوال 15 قدم چهار / ناصادقی من چگونه به شدت این رنجشها افزوده است ؟

ناصادقی

این سوال داره میگه راستشو بگو شیطون 🙂 برای اینکه ترازنامه شلوغ نشه من معمولا این سوال رو توی ترازنامه نمیارم و این صداقت رو بین سوالات دیگه پخش میکنم ، ولی اگه تمایلتون برای داشتن ترازنامه ی پر و پیمون زیاده ، بد نیست که برای هر رنجش این …

Read More »

سوال 14 قدم چهار / انگیزه ها و اعتقاداتی که باعث شد تا من در آن شرایط به این شکل عمل کنم ، چه بودند ؟

خوب سوال یه کم نامفهومه پس اول سوال رو باز کنم ، سوال قبل (در نسخه ی انگلیسی دو سوال جدا در مورد افراد و گروهها ، سازمانها ، مذاهب و … نوشته و از من خواسته بگم که چه شرایطی باعث شد من رنجش بگیرم ) از من خواست …

Read More »

از چه کسانی رنجش دارم؟توضیح دهید چه اتفاق یا شرایطی باعث این رنجش شد ؟

خوب رسیدیم به سوالات ترازنامه ، تصمیم گرفتم اول سوالات هر بخش رو کامل کار کنیم تا بخشهای ترازنامه برامون کامل باز بشه ، بعد بریم سراغ تراز گرفتن .  از چه کسانی رنجش دارم ؟ در این بخش با همون روشی که گفتم میشینیم و شروع می کنیم به …

Read More »

رنجش

خوب رسیدیم به اولین ترازنامه ، رنجش . رنجش در معنای واقعیش یعنی رنجیده خاطر شدن اما ما اینجا در مورد یک رنجیده خاطر شدن معمولی صحبت نمی کنیم ! وگرنه طبیعی ترین احساس و واکنش انسان در مقابل هر رنج رنجیده خاطر شدنه ! اما نکته اینجاست که ما …

Read More »

سوال 11 قدم چهار / تصمیم به کار کردن قدم چهارم به چه شکلی نشانگر شهامت اعتماد ، ایمان ، صداقت و تمایل من است ؟

خوب جالبه که در قدمهای قبلی اول قدم رو کار می کردیم ، بعد اصول روحانی میومد ، الان برای کارکردن این قدم قبلش نیاز به فراخوانی این ابزارها داریم . فکرش رو بکنید که چه قدم مهمیه که کتاب میگه : در قدم چهار ما همه ی اصول روحانی …

Read More »

سوال ده قدم چهار / چه ارزشها و اصولی برای من مهم هستند ؟

در یک کلام قبل از نوشتن یک مطلب طولانی در دو خط اصل مطلب رو خلاصه کنم ، بعدش اگه دوست داشتی باقیش رو بخون ! ما در ترازنامه ی اخلاقی قراره تراز خودمون رو بگیریم ، اخلاق ما حاصل از اصول ، ارزشها و اعتقاداتمونه پس در ترازنامه ما …

Read More »

سوال 9 قدم چهارم / آیا تفکر درباره توقعات جامعه مرا آزار می دهد و می ترسم که نتوانم هیچوقت خود را با آن تطبیق دهم ؟

توقع جامعه از من چی بود ؟ عضوی قابل قبول ، مسئول و سازنده باشم … من چی بودم ؟ عضوی بی مسولیت ، غیر قابل قبول و منفعل و مخرب ! و معلومه که همیشه با توقعات جامعه مشکل داشتم … فکر می کردم هیچوقت این قضیه حل نمیشه …

Read More »

سوال 8 قدم چهار / آیا لغت «اخلاقی » مرا آزار می دهد ؟ چرا ؟

خوب ممکنه اکثرمون بگیم نه ! من با لغت اخلاقی چه مشکلی می تونم داشته باشم ؟! اما کار که از محکم کاری عیب نمی کنه ! یه کم که بریم به عقب تر می بینیم یه عمر اخلاق خوب فلانی رو توی سر ما کوبیدن … یه عمر جامعه …

Read More »