نشانه ی روز :

Tag Archives: قدم یکم

سوال 25 قدم یک / بیماری من چگونه باعث آزار رساندن به خودم ودیگران شده است؟

آخ آخ … این سوال چقدر سوال تکان دهنده ایه … البته نگران نباشید این سوال اصلا توی قدم یک دنبال چه کسی و کجا نیست و لازم نیست خیلی توی خاطرات و گذشته غرق بشید ، چون به وقتش و توی قدم چهار و هشت به تک تک مواردی …

Read More »

سوال 18 قدم یک / اولین باری که تشخیص دادم بیماری برای من یک مشکل شده کی بود؟ آیا سعی کرده ام آن را اصلاح کنم. اگر آری .چگونه؟ اگر نه .چرا؟

سوال خیلی راحت میخواد بگه من بیخود اینجا نیستم و باید یه تجدید خاطره بکنم … چطور به اینجا رسیدم ؟ اینجا چیکار می کنم ؟ جایی برای رفتن دارم ؟ همینطور اگه مدتیه که از مسیرم فاصله گرفتم باید بدونم اونجایی که الان ازش حرف می زنم و مشکلاتی …

Read More »

آخر خط ، یأس و انزوا

رسیدیم به جایی که متوجه بشیم آیا به آخر خط رسیدیم ؟ آیا بیماری ما رو به یأس و انزوا رسونده ؟ ولی چرا ؟ دوستان خوبم ، به نظر من مهمترین جایی که در زندگیم بودم نقطه ی  آخر خط بود !نقطه ، بله ، چون در خطی که …

Read More »

سوال 4 قدم یک / وقتی فکری به سرم میزند فوری و بدون در نظر گرفتن پیامدهایش به آن عمل می کنم ؟ به چه صورت دیگری رفتار من از روی اجبار است ؟

اگه فکر می کنی فرمان زندگی تابحال کاملا دست خودت بوده ، این سوال می خواد یه تلنگر کوچک بزنه … چقدر توی زندگیم وقتی فکری به سرم زده فورا بهش عمل کردم ؟ همون لحظه و آنی ؟ و بدون اینکه ببینم اثرات این عمل روی زندگی خودم و …

Read More »

سوال دو قدم یک / آیا اخیرا بیماری من فعال بوده است ؟ به چه صورت ؟

برای کار کردن سوالات قدم در این کتاب ، با توجه به اینکه روی تک تک کلمات اون فکر شده باید روی تک تک کلمات سوال تفکر کرد … مثلا چرا پرسیده اخیرا ؟! خوب ، اخیرا یعنی اگه حتی عادتت الان در زندگیت نیست و ازش پاکی (و لازمه …

Read More »