سوال 3 قدم شش / آیا هنوز به فرآیند بهبودی اعتقاد دارم؟ آیا اعتقاد دارم که می توانم تغییر کنم ؟ تا کنون چگونه تغییر کرده ام ؟ دیگر از روی کدام نقایص خود عمل نمی کنم؟

این سؤال البته بیشتر مناسب کساییه که یک بار قدمها رو کار کردن و الان که برای دور چندم برگشتن قدم ششم، حس می کنن چرا من هنوز نقص دارم! اما برای کسایی که بار اوله این قدم رو کار می کنن هم کاربرد داره، وقتی با ترس میایم سمت نواقص و صدایی در ذهنمون میگه «کی میخواد اینا رو از من بگیره!» 

سوال از اون سوالاییه که خیلی تابلو جواب رو در خودش داره. اول میگه به فرایند بهبودی باور داشته باش . باور داشته باش این فرایند تا الان کار کرده ، برای تو کار کرده ، برای خیلی ها کار کرده ، باز هم کار می کنه! بعد میگه خودت رو نگاه کن، چقدر تغییر کردی، اصلا باورت میشه انقدر تغییر کرده باشی، پس تغییرای بیشتر هم ممکنه، تا حالا چطوری تغییر کردی؟ یه قدم یه قدم، اعتماد کردی، عمل کردی، صبر کردی، سپردی و نتیجه گرفتی. توجه داشته باش ممکنه نتایجت کامل نباشه اما نتیجه داده و هر روز از روز قبلت کمی بهتر شدی ، باز هم این فرایند داره کار می کنه! حالا بابت نواقصت می ترسی؟ چه نقصهایی داشتی که امروز دیگه نداری ؟ به اون عادت اصلیت فکر کن! کی فکر می کرد بتونی ازش پرهیز کنی؟ نگاه کن به لطف و کمک خداوند و برنامه تونستی، نواقص هم یه چی مثل همونه، کافیه اعتماد کنی به فرایند. وقتشه نگاهی به گذشته و امروزت بکنی، ببینی چه تغییراتی کردی و چه نواقصی کنار رفته، باقیشون هم می تونه همونجوری کنار بره … 

کانال تلگرام مسیر آرامش، دوازده قدم آرام: این روبرو کلیک کنید شاید باز شه! ورود به تلگرام با یاروشکن 😂 می تونید در تلگرام این رو سرچ کنید : aram12steps