نشانه ی روز :

سوال 58 قدم چهار / آیا با نیروی برتر رابطه داشته ام ؟ در طول زندگی این رابطه چگونه تغییر کرده ؟ امروز چگونه رابطه ای با نیروی برتر دارم؟

این سؤال ، سؤالی نیست که همینجور ازش بگذریم … اگه ازت بپرسن مهمترین رابطه ای که در زندگیت داشتی کدوم بوده چی می گی ؟ خوب بهش فکر کن … ما در طول زندگی روابط مؤثر زیادی رو تجربه کردیم و هر رابطه قطعا تأثیر عمیقی در زندگیمون داشته …

Read More »

سؤال 57 قدم چهار/ چگونه می توانم رفتارم را تغییر دهم تا شروع به برقراری روابط سالم کنم ؟

خوب می دونیم که قدمها معمولا نمیان تو چشامون نگاه کنن و بگن چی بکن و چی نکن ، با همچین سؤالاتی خیلی زیر پوستی اینکار رو می کنن … خوب رک و پوس کنده داره میگه عزیز من ، اگه قراره رابطه های سالم وارد زندگیت بشه باید عوض …

Read More »

سوال 56 قدم 4 / کدام نقص اخلاقی بیشترین نقش را در روابط من دارد ( عدم صداقت ، خودخواهی ، کنترل سوءاستفاده ، غیره …)؟

خوب سوال یه من توپول داره ، یعنی داره میگه باید در مورد خودت کنکاش کنی و بیماری در این قسمت برای هر کدوممون جداگانه یه آش پخته ! باید دسته گل خودت رو پیدا کنی ! وقتی کنکاش کنیم می بینیم بعضی نواقض عنوان نقص اصلی در روابط من …

Read More »

سوال 55 قدم چهار / آیا مسائلی را در مورد خود کشف کرده ام (شاید در ترازنامه قبلی) که از آن راضی نباشم و به همین خاطر سعی کنم که آنرا بیش از حد جبران نمایم؟ (برای مثال، ممکن است کشف کرده باشم که به کسی دیگر زیاده از حد وابسته هستم، و حال برای جبران آن سعی کنم بیش از حد خود کفا باشم.) توضیح دهید.

خوب در یک کلام بگم سوال چی میگه : سوال میگه بابا ترازنامه نویس ، بابا بهبودی قشنگ ، بپا جوگیر نشی از اونور بوم بیافتی و تصمیم بگیری یک شبه بشی سلطان اصلاح روابط !شروع کنی به افراط و تفریط که اینم خودش بیماریه ! آره دوست خوبم ، …

Read More »

سوال 54 قدم چهار / آیا نسبت به افرادی که با آنها نشست و برخاست داشتم شخصیت من تغییر میکرد و آدم متفاوتی میشدم ؟ توضیح دهید .

شخصیت : خوب بین روانشناسا که در تعریف شخصیت اختلاف زیاده ، پس به تعریف ساده ی ویکی پدیا از شخصیت بسنده می کنم : الگوهای معین و مشخصی از تفکر، هیجان و رفتار تعریف کرد که سبک شخصی فرد را در تعامل با محیط اجتماعی و مادی‌اش رقم می‌زنند. …

Read More »

سوال 53 قدم چهار / آیا رابطه ای را حتی اگر امکان اصلاح و حفظ آن وجود داشته ، به هم زده ام ؟ توضیح دهید .

تا اینجای کار اگه سؤالات رو بخوبی کار کرده باشید باید متوجه این نکته ی مهم شده باشید که روابط ما چقدر ارزشمند هستند . اینکه روابطمون یکی از ابزارهای خداوند برای رشد ما ، برای آرامش ما ، برای حمایتمون و برای خدمت هستن . کیفیت زندگی ما قطعا …

Read More »

سوال 52 قدم چهار / آیا تجربه های اولیه من با اعتماد کردن و صمیمیت ، دردآور بوده وباعث انزوای من شده اند ؟ توضیح دهید .

صمیمیت

یه چیز الان به ذهنم رسید که نیش خودم باز شد … میدونید بزرگترین اعتمادی که من کردم و شکست خوردم به کی بود ؟! به کله ی خودم ! به افکار خودم … چه دردی بزرگتر از این که یه جورایی خودت از کله ی خودت هم نارو دیده …

Read More »

سؤال 51 قدم چهار / آیا تا بحال در بیمارستان روانی یا زندان بوده ام یا علیرغم میل خود حبس شده ام ؟ تأثیر آن برروی شخصیت من چه بوده است ؟ اثر آن برروی رفتار متقابل من با مسئولان امر به چه شکل بوده است ؟ آیا قانون شکنی می کردم و چون گیر می افتادم از مسئولین بدان خاطر رنجش پیدا می کردم ؟

دقت کردی بعضی سوالا مثل این رو ( اگه مثلا تجربه ی زندان یا تیمارستان نداشته باشی ) یه جورایی پر افتخار ذهنت میگه بریم سوال بعدی ، ما که کارمون به اینجاها نکشیده بود ! می بینی بیماری اگه فرصت فرار از یک سوالم داشته باشه چه با ذوق …

Read More »

سوال 50 قدم 4 / آیا هرگز در باشگاه یا سازمانی عضو بوده ام ؟ در مورد افراد دیگر در آن باشگاه یا سازمان چه احساسی داشتم ؟ آیا با کسی در آنجا دوست شده ام ؟ آیا هرگز با توقعات زیاد درباشگاهی عضو شده ام که بعد هم خیلی زود آنجا را ترک کنم ؟ توقعات من چه بودند و چرا برآورده نشدند ؟ نقش من در آن شرایط چه بوده است ؟

در بعضی کتابها اصطلاح تشکل و انجمن استفاده شده ، فرقی هم نداره … سوال خیلی شبیه سوال قبلیه ! شخصیه و باید نگاهی به گذشته بندازم (و حتی امروز و انجمنی که در اون عضو هستم ) … یه کلیت از خودمون و بیماریمون میگم ولی قبلش اعلام می …

Read More »

سوال 49 قدم چهار/ در مورد همکلاسهایم (چه در زمان کودکی ، چه حال ) چه احساسی دارم ؟ آیا خود را از آنها بهتر یا کمتر می دیدم ؟ آیا فکر می کردم که باید با آنها رقابت کنم تا نظر معلم را به خود جلب نمایم ؟ به مسئولان مدرسه احترام می گذاشتم یا برعلیه آنها می شوریدم ؟

همکلاسی ها ! اصلا جایی هم هست که ما بدون مشکل نشسته باشیم سر جامون 🙂 عمرا اگه بیماری گذاشته باشه ! این سوال هم شخصیه ، باید مروری از دوران تحصیلتون بکنید ، احساسات ، رنجش ها ، توقعات ، رقابت ها ، دشمنی ها ، دعواها ، ترس …

Read More »