دوازده قدم درکهای شخصی آرام از دوازده قدم روحانی
خوب کدوم شرایط ؟ً این سوال مربوط به ترازنامه میشه ، یعنی در مورد هر کدوم از احساسات باید بنویسم .با اجازه ی کمیته ترجمه خوب به جای انگیزه بگیم محرک ، حالا درکش راحت تر شد . اعتقادم که همون باورهای منه ، عمل کردن هم در این سوال در مورد دو چیزه ، یا احساس کردن اون احساس رو می گه ، یا عکس العمل من از روی اون احساس رو می گه … پس وقتی یه احساس رو تجربه می کنم ، پشتش یه محرک و یه باوره و بعد ممکنه به عمل هم تبدیل بشه … دونستن اینها به چه دردم می خوره ؟ اینکه اگه محرک و باورهای اشتباه رو از گذشته با خودم تا امروز حمل کردم و کلی احساس نابجا و جابجا رو تجربه کردم امروز می فهمم ! بذار بریم سراغ مثال :
احساس خود کم بینی و حقارت رو دارم لیست می کنم : براش چندین ردیف نوشتم که کجاها این حس رو تجربه کردم ، می بینم یه جا هر وقت که با افراد تحصیل کرده برخورد می کنم احساس عدم اعتماد به نفس ، خود کم بینی و حقارت در من فعال میشه !!! حالا باید برم توی ترازنامه سراغ جراحی ! چیشد ؟! چرا ؟!
در جواب این بخش می نویسم : محرک من دیدن افراد تحصیل کرده بود ، اعتقاد و باورم : اینکه چون درس نخوندم از اونها حقیرترم ، هر کی تحصیل کرده آدم بهتریه ، شخصیت و احترام اجتماعی به تحصیلاته ، آدمهای تحصیل کرده آدمهای بهتری از من هستن ، آدمهای تحصیل کرده قدرتمندتر ، با هوشتر و … هستن ! اینها باورهای غلطیه که از گذشته آوردم !
حالا فایده ی کارکردن این سوال چیه ؟! اگه محرک اشتباهی یا باور اشتباهی رو تشخیص دادم ، همین نور آگاهی و شناختن باور صحیح جایگزین باعث میشه مجبور نباشم دوباره اون احساس رو احساس کنم … مثلا اگه بخاطر یه خاطره از کودکی دیدن یه پیشی ملوس باعث وحشت من میشه … شناخت این محرک و باور غلطی که از کودکی آوردم که گربه ها وحشی و خطرناکن و پیشی تو رو می خوره باعث میشه سعی کنم این ترس رو رها کنم … (همینجا اعلام می کنم اگه این ترس رو رها کردید و پیشی خوردتون ، آرام مسئولیتی قبول نمی کنه !!! 🙂
پ ن : عزیزان دیدگاه من از این سوال بعلت ترجمه ی کلمه ی انگیزه بصورت محرک (موتیویشن هر دو معنی رو میده ) شاید نگاه تازه ای باشه و راهنمای عزیزتون جور دیگه ای به سوال نگاه کنه ، معنیش این نیست که اون اشتباه می کنه یا من ، معنیش اینه خداوند خواسته شما با چند دیدگاه آشنا بشید ، چی از این بهتر ؟!
کانال تلگرام مسیر آرامش، دوازده قدم آرام: این روبرو کلیک کنید شاید باز شه! ورود به تلگرام با یاروشکن 😂 می تونید در تلگرام این رو سرچ کنید : aram12steps
اقا ارام جان خیلی دیر به دیر درک خودتو تو سایت میزاری. یکم میترسیم پیشمان بشی برا ادامه دادن
رحم کن به ما
چشم انتظاریم
مهدی عزیز ، گردگیری و خرید عید و شلوغ پلوغی ها طبیعیه سرعت نوشتنم رو کم کنه ، سایت برای من پروسه است ، نه پروژه … تعهده و نگران نباش ، اینجا یه جورایی خانه ی روحانی من و بزرگترین خدمتیه که تونستم به برنامه بکنم ، رهاش نمی کنم …
ممنون چقدر خوشحالم کردی
🙂
سلام دوستان همدرد و آرام م جاان . از قدم اول تا الان از مطالب شما خیلی زیاد استفاده کردم و حتی خیلی وقتها در این ۲ سالی که عضو انجمن شدم باعث شدی که دوباره به برنامه برگردم و امیدوار تر از قبل
برای اولین‌باره که دارم از طریق ایمیل میخوام با شما و بچه‌ها حرف بزنم ببینم بالاخره میشه و یاد میگیرم ، آخه تو برنامه خیلی از کارایی که سخت بودن برام رو انجام دادم
این یک پیام آزمایشی هست آرام عزیز!
سلام جواد عزیز، پیام آزمایشیت رسید. می تونید از طریق کانال تلگرامی ، لینک ناشناس، ایمیل در ارتباط باشید. باعث خوشحالیمه