دوازده قدم درکهای شخصی آرام از دوازده قدم روحانی
پیش نوشت: بعضی دوستان که هنوز ممکنه به این قدم نرسیده باشند، امکان داره در حال خوندن این مطلب باشند، فراموش نمی کنم که بزرگی همیشه بهم می گفت حتی به سراغ ورق بعدی کتابت نرو! همین جایی که هستی رو به بهترین وجه کار کن … کسب آگاهی بد نیست، اما عجله خوب نیست! چون بعضی عزیزان رو دیدم که موقعی که آمادگی لازم رو نداشتن شروع کردن با همون افراط و تفریط همیشگی سراغ لیست ها و سوالات و قدمهای جلوتر رفتن و آسیب و خسارت دیدن… هرچیزی به وقت خودش در مسیر اتفاق می افته …
خوب، قدمهای خوب ما قراره خیالمون رو باز هم از جبران خسارت راحت تر کنه. بیماری ما در حالی که گاهی خودش رو در لباس موجودات عاقل و فرزانه در میاره، میاد و به ما میگه این لیست رو کامل نکن! این قدم رو کار نکن! خطرناکه ، فلان جا خودت به خطر می افتی ، فلان جا امنیتت به خطر می افته ، فلان جا زندگیت به خطر می افته ، فلان جا خود اون شخص یا اطرافیانش به خطر می افته ! پس ننویس …
این سوال قراره دهن بیماری به ظاهر عاقل رو ببنده! دوست خوبم برنامه ی ما برنامه ی تعادله! قرار نیست کسی به خطر بیفته و قرار نیست به تنهایی با هیچ چیزی مواجه بشی! قرار نیست خسارت جدید بزنی یا بخوری و یادت نره این لیست، لیست جبران خسارته، نه لیست خسارت به بار آوردن!
اما یادته گفتیم این لیست رو طوری بنویس گویی قدم 9 و جبرانی اصلا وجود نداره! نوشتن که ضرر نداره … با شعار نوشتن که ضرر نداره، هر چیزی که از ذهنت عبور کرد بنویس! هر خسارتی که زدی رو بنویس …. فقط بنویس، الان که قرار نیست کاری کنی! پس بنویس. به صدای بیماری بها نده و بنویس. حداقلش اینه که این نوشتن باعث میشه از خرده فرمایشات بیماری نافرمانی کنی و دستت توی دست خدا باقی بمونه. بعضی از این خسارتها اصلا قرار نیست مستقیم جبران خسارت بشه. خسارت جدیدی قرار نیست به بار بیاد، پس بنویس. این نوشتن قرار ما با خودمون، بهبودی و خداونده. اتفاقات اگه حتی قرار نیست بعضی از این خسارتها مستقیم جبران بشه، ولی نوشتنش به نوعی مسئولیت پذیری ما رو نشون میده، بذار یه بار بیماری دسته گلهاش رو ببینه و شرمنده بشه! بذار به عنوان یه انسان مسئولیت پذیر و آگاه و در مسیر بهبودی سهم خودت رو به بهترین وجه انجام بدی. نوشتن مسئولیت الان توه و به هیچ کس آسیبی نمی زنه پس بنویس … هر چیزی که از ذهنت عبور کرد بنویس، حتی اگه از ذهنت عبور کرد که آیا اون پخخخخخ که به گربه کردم خسارت بود، بنویس! بنویس پخ کردن و ترسوندن گربه ی سر کوچه ! مگه چه ضرری داره این نوشتن ؟
و در آخر بگم، لطفا از لیست خساراتت مراقبت کن، در جای امن و گمنام نگهداری کن ، تنها خسارتی که ممکنه این لیست نوشتن به بار بیاره بخاطر بی حواسی و بی مسئولیتی ماست که از دفتر قدممون مراقبت نکنیم و گمنامیش حفظ نشه، پس بخشی از رسالت تو در این قدم حفظ گمنامی خودت و کسانیه که در لیستت وجود داره !
بنویس … زیاد بنویس …
کانال تلگرام مسیر آرامش، دوازده قدم آرام: این روبرو کلیک کنید شاید باز شه! ورود به تلگرام با یاروشکن 😂 می تونید در تلگرام این رو سرچ کنید : aram12steps