دوازده قدم درکهای شخصی آرام از دوازده قدم روحانی
این سوال برای من یکی از مهم ترین سوالات قدم محسوب میشد و در حال حاضر هم اهمیت بسیار خاصی براش قائلم … کیفیت یک زندگی رو کیفیت روابطش تعیین می کنه … علیرغم اینکه این سوال در بخش روابط جنسی اومده ، با توجه به اینکه رابطه ی جنسی رو منوط به داشتن رابطه ای سالم و عاطفی دونستم و به شخصه نوع دیگه ی رابطه جنسی (بصورت داد و ستد و خرید و فروش و یک طرفه و … رو سالم نمی دونم ) ، پس ترجیح می دم سوال رو در مورد روابط عاطفی سالم بنویسم . و اگه شد کمی هم در مورد ارتباط جنسی سالم خواهیم گفت .
واقعیت امر اینه که سوال گفته از نظر خودتون ! باز هم داره از من تراز میگیره ، یعنی لازم نیست زمین و زمان رو زیر رو رو کنی و نظریات دانشمندان رو بیاری توی درک و کلاس قدمت ، باید نگاه خودت رو بنویسی … اما واقعیت اینه برای رسیدن به این نگاه من سراغ کلی کتاب و نوشته و آدم رفتم و دیدم این قصه بی پایانه و هزاران خصوصیت داره یه رابطه ی سالم …
ترجیح میدم یه درک کوچک و مینیمال اول ارائه بدم که می تونه همین یک خط برای دفتر قدم من کافی باشه، بعد بشینیم با هم بیشتر بخونیم ….
رابطه ی سالم رابطه ای طبق خواست و اراده ی خداوند ، در چارچوب اصول روحانی ، با کمترین اصطکاک و کمترین خسارت به طرفین .
این میشه بچه زرنگ بازی من ! چون همین تعریف تمام تعاریف خوب دنیا رو در خود می تونه جا بده ! خواست خدا چیه ؟ هزاران چیز خوب ، اصول روحانی چیه ، هزاران اصل خوب طبق اون هزاران خواست خدا ! کمترین اصطکاک ، کمترین خسارت یعنی بکارگیری اون دوتا هزارتا که گفتم !!! برای تراز گرفتن از یه رابطه که آیا سالمه یا نه کافیه در یک دقیقه با تعریف بالا ازش تراز بگیریم و همه چیز روشن میشه … آسونترش رو در سوالات قبلی گفتم ، آیا لبخند و تایید خداوند رو در لحظه لحظه ی این رابطه داری ؟
اما حالا بریم بحث رو باز کنیم و بهش نگاه کنیم .
دوستان آنچه در زیر می خونید ، منظورم در اکثر مواقع هست چون اختلاف سلیقه ، اختلاف عقیده ، مشاجرات و چالش ها بخشی از یک رابطه هستن و قرار نیست فکر کنیم اگه مثلا یه جا یه دعوا یا اختلاف پیش اومد پس اون رابطه سالم نیست ! اتفاقا همین چالشها هم اگه بطور سالم اتفاق بیافته ، خودش باعث رشد و ارتقای رابطه میشه ، اما از اونور بوم هم نیافتیم که فکر کنیم که رابطه ای که یه چالشه که یه ذره ارتباط سالم هم بهش وصله ، میشه رابطه ی سالم … تعادل تعادل تعادل ….
رابطه ی سالم یه رابطه ی دو طرفه است ، بر اساس صداقت ، اعتماد ، تعامل ، خیر خواهی ، تعهد و … پس این فاکتور رو فراموش نکنید ، اگه در رابطه ای فقط یک طرف صادقه ، یک طرف عاشقه ، یک طرف خیر خواهه یک جای کار داره می لنگه …
در رابطه ی سالم دو طرف در حال رشد هستن ، یعنی رشد همدیگه رو متوقف نمی کنن هیچ ، به همدیگه در مسیر تعالی کمک می کنن … رابطه ی سالم کسی رو صاحب کسی معرفی نمی کنه ! استقلال طرفین حفظ میشه و یه جورایی به تمامیت همدیگه احترام میذارن . کسی کسی رو تغییر نمیده و تحکم در این رابطه بی معنیه ! در رابطه ی سالم قرار نیست بیست و چهار ساعته به هم بچسبن ، اتفاقا حریمی برای تنهایی و خلوت همدیگه تعریف می کنن و به استقلا و تمامیت همدیگه احترام میذارن …
رابطه ی سالم احساسات مثبت و سالم به ما منتقل می کنه … اصلا مگه میشه چیزی طبق خواست خدا پیش بره و حال بد و احساسات بد منتقل کنه . اتفاقا رابطه ی سالم یکی از پشتوانه های معنوی و روحی و روانی ما برای ادامه ی مسیر معنویمونه …
در رابطه ی سالم عزت نفس کسی خدشه دار نمیشه ، به روح خدایی که به جسم ما دمیده شده توهین نمیشه … این رو یادمون باشه
رابطه ی سالم نیاز به درک متقابل ، همراهی و مقداری عشق بلاعوض و فداکاری و خدمت داره … یعنی یه وقتایی از خواسته های خودت برای حفظ عشق و رابطه بگذری و از خودمحوری خارج بشی و به نیازهای طرف مقابل هم توجه کنی … البته این امر اگه از اعتدال و بهبودی خارج بشه ، انگار که خودت رو بصورت قربانی عرضه کردی و رابطه رو از حالت سالم خارج می کنه …
در رابطه ی سالم اصولم رو به کار می گیرم ! دوستان ما در جمع دوستان بهبودی و در جلساتمون انسانهای خیلی خوبی می تونیم باشیم اما در جلسات پرسش پاسخ می شنوم که چرا وقتی میرم خونه همه چیز فرق می کنه و با کلی چالش مواجه هستم ! علت اینه که وارد خونه که میشم ، وقتی کلیدم رو آویزون می کنم ، انگار اون گوشه کنار جورابام نقابهام و بعضی اصولم رو هم کنار میذارم و خود واقعیم وارد خونه میشم !
همیشه توصیه ی من اینه که اصولتون رو حتی اگه به داشتنش تظاهر می کنید و نقابهاتون رو در خونه هم حفظ کنید ، اگه در جلسه یه تازه وارد با بدترین لحن با شما صحبت کنه ، بغلش می کنیم و کلی بهش عشق میدیم و گاهی برای بد و بیراهاش دست هم می زنیم و سر تکون می دیم ، چرا توی خونه تا کسی میگه بالای چشمت ابروه قاطی می کنیم و هیولا میشیم ؟! ای کاش با خانوادمون هم عین اون تازه واردا رفتار کنیم … با مدتی تمرین به خودمون میایم و می بینیم اون تظاهر ها بخشی از شخصیتمون شده ، نقابها تبدیل به صورت واقعی ما شده و رابطه ی ما به رابطه ای زیبا تبدیل شده !
بکارگیری اصول در رابطه یعنی در رابطه ی سالم باید یکی یکی قدمهام کار کنه ، مثلا من در مقابل تغییر دیگران و بحث کردن عاجزم ! یعنی مشورت می کنم و مشورت می پذیرم و کمک می گیرم ، زندگی و ارادم رو به مراقبت خدا می سپرم ، از خودم و رفتارهام و مسائل ترازنامه میگیرم و نقش خودم رو می بینم ، ریشه ی خطاهام رو به خداوند ، خودم و راهنمام اقر ار می کنم ، نواقص اخلاقی خودم و طرف مقابلم و عجزم در مقابلشون رو می پذیرم و از خدا براشون کمک می خوام از روشون عمل نمی کنم ، خسارت نمی زنم و خساراتی که قبلا زدم رو جبران می کنم ، هر شب از ارتباطم تراز میگیرم ، هر روز مراقبه می کنم تا انسانی آرام تر و صبورتر و بهتر بشم و خداوند رو با دعا به رابطم دعوت می کنم و اصولم رو اجرایی می کنم و سعی می کنم جاذبه ای باشم برای پیام انجمن و قدمهایی که من رو به چنین انسانی تبدیل کرده …
دوستان خوبم یکی از وعده های خدا اینه که خوبی و بدی یکجا نمی مونه و خوبی و حق که بیاد بدی و باطی میره ! اگه من انسان خوبی باشم ، کم کم اطرافم هم آباد میشه ، بدون اینکه قرار باشه کار خاصی انجام بدم …
کمترین اصطکاک که گفتم یعنی از زور زدن برای تغییر دیگران و از چرخه های باطل و بحث کردن پرهیز می کنم … از مشاوره حرفه ای و کتابها و مطالعه و تجربیات دیگران در رابطه بخوبی استفاده می کنم …
کمترین خسارت یعنی از نواقصم در رابطه کمترین استفاده رو می کنم ، طرف مقابل رو به چشم انسان می بینم نه اسباب و وسیله و اموالم ! یعنی می فهمم که هیچ کس در دنیا نتونسته کسی رو تغییر بده ، ادمها خودشون باید تغییر کنن … (کی تونست ماها رو تغییر بده که ما یه عمر بجنگیم کسی رو تغییر بدیم ! )
همیشه برای دوستانم که در شرف انتخاب برای رابطه ی سالم و زندگیشون هستن یه معیار میارم : اگر طرف مقابل رو با تمام خوبی ها و بدی هاش (تازه خوبی ها رو دو درجه کم و بدی ها رو دو درجه زیاد کن ) تا روزی که زنده ای همینجوری که هست می تونی تحمل کنی و باهاش زندگی کنی ، اونوقت انتخاب کن ، در کوچکترین چیز اگه بگی درست میشه ، عوض میشه ، درستش می کنم … خودت رو داری وارد چرخه ی باطل می کنی … نمی گم چیزی درست نمیشه یا تغییر نمی کنه ، ما مال تغییر دادن کسی نیستیم !!! با خوبی ما همیشه همه چیز رو به بهبودی میره ، اما یه وقتایی یه عمر طول می کشه !!!
دوستان خوبم رابطه ی سالم بین دو جنس مقابل نیاز به مطالعه داره ! بله مطالعه ! یعنی نوع نگاه و زبانها و رفتار دو جنس با هم متفاوته و مجبورم حتی شما رو دعوت به خوندن کتاب مردان مریخی و زنان ونوسی و کتابهایی از این قبیل بکنم … اصلا بذارید یه کلیپ بذارم که علیرغم اینکه به نظر شوخی میاد ولی ذره ای اشتباه نمی گه تا متوجه تفاوتها و درکشون بشید !
دوستان چون کلیپ رو از آپارات دانلود کردم تبلیغات و آدرسهای تبلیغی اون رو رد و تایید نمی کنم . ولی مطمئنم توجه و درک همین یک کلیپ از هزاران اصطکاک و چالش جلوگیری می کنه …
دیگه وقت نشد در رابطه ی رابطه ی جنسی سالم زیاد بگم که بر طبق سلامت عقله ، بر اساس توافق دو طرفه است ، نیازها و شرایط روحی ، جسمی ، احساسی طرف مقابل در نظر گرفته میشه ، وقت شناسی ، تعادل ، بهداشت و محافظت ، احترام و ملایمت و کلی چیز دیگه هم در این رابطه باید در نظر گرفته بشه …
وای خدااااا چقدره نوشتم ،دو خط آخر رو معلوم بود تند تند نوشتم که جمع بشه و چقدره حرف و تجربه تو دلم می مونه که دیگه انگشتم و محیط سایت یاری نمی کنه . براتون رابطه هایی خدایی آرزو می کنم …
کانال تلگرام مسیر آرامش، دوازده قدم آرام: این روبرو کلیک کنید شاید باز شه! ورود به تلگرام با یاروشکن 😂 می تونید در تلگرام این رو سرچ کنید : aram12steps