نشانه ی روز :

لیست نوشته ها

مسیر آرامش
دوازده قدم

سوال ده قدم چهار / چه ارزشها و اصولی برای من مهم هستند ؟

در یک کلام قبل از نوشتن یک مطلب طولانی در دو خط اصل مطلب رو خلاصه کنم ، بعدش اگه دوست داشتی باقیش رو بخون ! ما در ترازنامه ی اخلاقی قراره تراز خودمون رو بگیریم ، اخلاق ما حاصل از اصول ، ارزشها و اعتقاداتمونه پس در ترازنامه ما …

Read More »

سوال 9 قدم چهارم / آیا تفکر درباره توقعات جامعه مرا آزار می دهد و می ترسم که نتوانم هیچوقت خود را با آن تطبیق دهم ؟

توقع جامعه از من چی بود ؟ عضوی قابل قبول ، مسئول و سازنده باشم … من چی بودم ؟ عضوی بی مسولیت ، غیر قابل قبول و منفعل و مخرب ! و معلومه که همیشه با توقعات جامعه مشکل داشتم … فکر می کردم هیچوقت این قضیه حل نمیشه …

Read More »

سوال 8 قدم چهار / آیا لغت «اخلاقی » مرا آزار می دهد ؟ چرا ؟

خوب ممکنه اکثرمون بگیم نه ! من با لغت اخلاقی چه مشکلی می تونم داشته باشم ؟! اما کار که از محکم کاری عیب نمی کنه ! یه کم که بریم به عقب تر می بینیم یه عمر اخلاق خوب فلانی رو توی سر ما کوبیدن … یه عمر جامعه …

Read More »

سوال 7 قدم 4 / آیا با راهنمایم کار می کنم و با دیگر همدردانم صحبت می کنم ؟ چه اقدامات دیگری انجام می دهم تا اطمینان حاصل کنم که می توانم با مسائلی که در ترازنامه بر من آشکار می شود روبرو شوم ؟

سوال خیلی پیچیدست 🙂 میگه برای آنکه اطمینان حاصل کنی می توانی با مسائلی که در ترازنامه بر توآشکار می شود روبرو شوی با راهنمایت کار کن و با دیگر همدردانت صحبت کن ، اقدامات دیگری هم انجام بده :-d دو تا نکته رو بگم . اول اینکه در کتاب …

Read More »

چطور قدم کار کنم ؟ چطور سوال قدمها رو بنویسم ؟

خوب اولین سوالی که موقع ورود به کارکرد قدمها به ذهن میرسه اینه که کارکرد قدم چطوریه ، آیا می تونم تنهایی انجامش بدم ؟ سوالا رو از کجا بیارم ؟ جوابا رو از کجا بیارم ؟ چطوری باید بنویسم ؟ مسائل خصوصی باید بنویسم ؟ اصلا چرا می نویسم …

Read More »

سوال ششم قدم چهار / برای من جستجوگر و بی باک چه مفهومی دارد ؟

خوب قراره برای این سفر به درون جستجوگر و بی باک باشم ، اما این دو واژه اصلا یعنی چه ؟  اول بریم سراغ جستجوگر :  تصور کن خواهر یا برادرت میگه فلانی ، یه نیگا بکن ببین جوراب من توی اتاقت نیست … گردنم رو تا حدی که حال …

Read More »

سوال پنجم قدم چهار / آیا از کار کرد این قدم می ترسم ترس من از چیست ؟

بنام خدا ، بله !  معمولا ترس برای اولین بار که این قدم رو کار می کنیم ممکنه به سراغمون بیاد . ترس از ناشناخته ها ، ترس از مواجهه با حقایقی که فراموش کردم ، ترس از احساساتی که سالهاست پنهانشون کردم که چشمم بهشون نیافته ، ترس از …

Read More »

سوال سوم وچهارم قدم چهار /چرا نباید کارکرد این قدم را به تعویق بیاندازیم ؟ منافع به تعویق نیاندختن ان چیست ؟

به تعویق نیانداختن … کلمه ای که می تونه زندگی من رو زیر و رو کنه ، همینطور که در گذشته زندگی من رو به تعویق انداختن ها به رکود و سکون رسوند ! اول برگردید به درکی که در قدم یک ، اولین سوال گفتم : بیماری اعتیاد : …

Read More »

سوال 2 قدم چهار /منافعی که ممکن است از طریق نوشتن یک تراز نامه اخلاقی بی باکانه و جستجو گرانه برایم حاصل شود چه می باشند ؟

اول این سوال هنگ کردم ، نمی دونم از کجاش بگم … اونقدر مزایا هست ، اونقدر اتفاقات بی نظیر و تغییرات از این قدم حاصل میشه که نمی دونم از کجا شروع کنم … تجربه ی شخصیم رو می گم قدم چهار در یک کلام قدمیه که یک بچه …

Read More »

سوال 1 قدم چهار / آیا هیچ دست آویز یا بهانه ای برای کار نکردن این قدم دارم آنها چه هستند ؟

چرا من باید از چیزی که هنوز تجربش نکردم بترسم ؟! مسئله این است ! خوب طبیعی ترین چیز ممکن ، ترس از ناشناخته هاست ! من شناخت درستی از قدم چهار و کاری که برام می کنه ندارم  خصوصا که اگه پشت سر این ناشناخته کلی حرف و حدیث …

Read More »