نشانه ی روز :

لیست نوشته ها

مسیر آرامش
دوازده قدم

سوال 14 قدم دو /آیا هرگز چیزی را باور داشته ام بدون اینکه برای اثبات آن چیز دلیل و مدرک مشهودی وجود داشته باشد . آن چگونه تجربه ای بود ؟

سوال جالبیه … اصلا منظور سؤال چیه ؟ در فرآیند به باور رسیدن بیماری من یک ابزار انکار دیگه داره که باید این فرصت رو با کارکرد این سوال ازش بگیریم  . بیماری پاشو تو یه کفش می کنه که به کی به چی ایمان بیارم ؟ چیو باور کنم …

Read More »

سوال سیزده13 قدم دو 2 /جمله به این باور رسیدیم … برای من چه مفهومی دارد؟

کلمه به باور رسیدن (came to belive) در انگلیسی خیلی قشنگه و مفهوم کامل ایمان آوری رو یه جورایی در خودش نهفته داره … ما به باور رسیدیم … یعنی باور رسیدنیه ! رسیدنی یعنی چی ، چند معنی رو در خودش داره . اول اینکه یک فراینده ، ما …

Read More »

سوال 12 دوازده قدم 2دو / سوال 12 : آیا موانع دیگری برسر راه من وجود دارد که باور کردن را برایم مشکل می سازد : انها چه هستند ؟

خوب ظاهرا بزرگترین مانع بر سر راه ایمان آوردنم به اینکه نیرویی برتر میتونه کمکم کنه ترس بود ، اما آیا موانع دیگه ای هم سر راهم هست ؟  بله اولیش چسبیدن به باورهای گذشته ! بسیاری از باورهای گذشته در من از کودکی کاشته شده و من امروز بدون …

Read More »

سوال 11 یازده قدم 2 دو / آیا در مورد باور کردن ترسی دارم ؟ آن ها چه هستند؟

خوب رسیدیم به یکی از سوالاتی که من با نگارش سوالش مشکل دارم ! خوب درک شخصی منه و زیبایی قدمها اینه که هر کس درک خودش رو داره .  واقعیت امر اینه من معتقدم سر فصل قدم دوم اینه : ما ایمان آوردیم که خدا میتونه ما رو سر …

Read More »

سؤال ده 10 ، قدم 2دو /سوال 10 : احساسات و افکار من قبل از اینکه علیرغم آگاهی از نتیجه به کاری از روی وسوسه دست بزنم چه بوده اند ؟چه چیز باعث میشد تا به هر حال به آن کار دست بزنم ؟

سوال عجیب و عمیقیه … یادتونه در تعریف عدم سلامت عقل گفتیم تکرار اشتباه و انتظار نتیجه ی متفاوت ؟! اما بعد از گذشت مدتی از بهبودی نوع دیگه ای از انکار ممکنه دامن من رو بگیره . من آگاه میشم ، می فهمم که نتایج اشتباهاتم چیه و در …

Read More »

سوال نه 9 قدم دو 2 / آیا قسمتی از نداشتن سلامت عقل من این باور است که اعتیاد من ( چه بصورت مصرف عادتم، چه به هر شکل دیگری ) تنها مشکل من است ؟

این سوال فقط یه خورده بهمون عزت گذاشته و یه آیا اولش گذاشته وگرنه جمله کاملا خبریه !  بله دوست خوبم قسمتی از نداشتن سلامت عقل من این باور است که اعتیاد من ( چه بصورت مصرف عادتم، چه به هر شکل دیگری ) تنها مشکل من است ! عزیزان …

Read More »

سوال هشت 8 قدم دو 2 / از چه راه های نداشتن سلامت عقل به من می گوید که چیزی خارج از خودم می تواند مرا کامل کند و مشکلاتم را حل کند ؟( مصرف مواد مخدر –قمار –غذا خوردن –سکس و یا چیزهای دیگر)

 از چه راه های نداشتن سلامت عقل به من می گوید که چیزی خارج از خودم می تواند مرا کامل کند و مشکلاتم را حل کند ؟ یکی از زیباترین سوالات قدم که کار کردنش می تونه نگاه من به زندگی و جهانبینی  ، کیفیت زندگیم ، بهبودیم و همه …

Read More »

سوال 7 هفت قدم دو 2 /تعادل زندگی من چگونه بر هم خورده است؟

یک جمله ی زیبا از کتاب : نداشتن سلامت عقل به معنی از دست دادن جنبه ، تناسب و اعتدال است . بیماری من بیماری از دست دادن تعادل و تناسبه … و عقل سالم ، زندگی با بهبودی زندگی متعادله ! یه نگاهی بکنیم به زندگیمون در حالت بیماری …

Read More »

سوال 6 شش قدم 2 دو /چگونه در برابرمسائل و چیزهای مختلف ، عکس العمل افراطی یا تفریطی از خود بروز داده ام؟

یک سوال شیرین دیگه . یادتونه در سوال اول قدم ، تعریف بیماری رو گفتیم بیماری افراط و تفریط ! حالا اینجا داره نشونمون میده که این بخش بیماری هم از عدم سلامت عقل ماست (و شاید برعکس ! بخشی عدم سلامت عقل ما از افراط و تفریطه؟!)  یه مروز …

Read More »

سوال 5 قدم دو / آیا بواسطه ی بیماری به خود یا دیگران صدمه فیزکی و جسمی رسانده ام ؟

همه می دونیم و میگیم مگه آدم عاقل به خودش یا دیگران صدمه میزنه ؟اما کافیه به گذشته ی خودمون نگاهی بکنیم … خوب من بیماری ای دارم که یکی از رسالت هاش گرفتن جونمه ! از هر طریق ممکن ! طریقه ی کارش هم اینطوره که میاد و اهمیت …

Read More »