لیست نوشته ها

قشنگ ترین توضیح رو خود کتاب کارکرد قدم داده ، انکار اون بخش بیماریه که میگه تو اصلا بیمار نیستی ! تا به حال به کلمه ی خود فریبی فکر کردی ؟ بله ! خود ، فریبی ! یعنی ما موجوداتی هستیم که توانایی فریب خودمون رو هم داریم ، …

خوب ، رسیدیم به باز کردن ساختار وسوسه … این زبان بیماری که یه اسمشو گذاشتیم وسوسه گر پنهان ! و ببینیم وسوسه کی میاد ، چطور میاد ، چه می کنه ، چطور میره و داستانش چیه … وسوسه چیست ؟ فکری بشدت قدرتمند و تکرار شونده که من …

اخیرا … یعنی این بیماری در تمام لحظات زندگی من قابلیت بروز داره ، من از اون مصون نیستم و ارتباطی به  3686 روزی که دارم خودسازی می کنم و از عادت بیماریم دورم نداره ! من فقط برای امروز پاکم و در همین امروز هم ممکنه این بیماری به …

رسیدیم به جنبه های مختلف این بیماری که در وجودم هست … جسمی ، ذهنی (روانی ) ، معنوی (روحانی) و احساسی اولین جنبه ی بیماری جسمیه ، اما نه اونطور که من فکر می کردم ! من فکر می کردم آسیب های جسمی که از عادتم خوردم این جنبه …

قصه ی روباه مکار رو شنیدی که بره ی کوچکی رو فریب داد که در واقع تو سلطان جنگلی ، تو قدرتمندترینی ، تو با هوش ترینی فقط کافیه مثل آب خوردن با قدرت خاص و شعوری که داری بری شیر رو از پادشاهی جنگل بیرون بندازی و خودت بشینی …

اگه فکر می کنی فرمان زندگی تابحال کاملا دست خودت بوده ، این سوال می خواد یه تلنگر کوچک بزنه … چقدر توی زندگیم وقتی فکری به سرم زده فورا بهش عمل کردم ؟ همون لحظه و آنی ؟ و بدون اینکه ببینم اثرات این عمل روی زندگی خودم و …

1-3وقتی نسبت به چیزی وسوسه دارم چه احساسی پیدا می کنم ؟ آیا در آن حال افکار من طریقه خاصی دنبال می کند ؟ به چه صورت ؟ پس نوشت ! (پی نوشت رو زیاد دیدم ولی فک کنم پس نوشت رو الان خودم خلق کردم  )  در کارکرد قدمها …

دیدم طاقتم نمیگیره فقط سوال قدم کار کنم و این روزهایی که به لطف مراقبه در حال پیاده روی درکهای آنی دوباره شروع به جوشیدن کردن حیفه که ننویسم . بحث امروزمون در رابطه با یکی از چیزهاییه که توی جلسات دوازده قدمی تا بحال ساده از کنارش می گذشتم …

برای کار کردن سوالات قدم در این کتاب ، با توجه به اینکه روی تک تک کلمات اون فکر شده باید روی تک تک کلمات سوال تفکر کرد … مثلا چرا پرسیده اخیرا ؟! خوب ، اخیرا یعنی اگه حتی عادتت الان در زندگیت نیست و ازش پاکی (و لازمه …

♥ قدم اول :  ما اقرار کردیم در برابر اعتیادمان (عادتهایمان ) عاجز هستیم و زندگیمان غیر قابل اداره شده بود   مفهوم بیماری اعتیاد برای من چیست ؟ خوب بریم سوال درک امروز من در مورد مفهوم بیماری اعتیاد برای من چیست . اصلا چرا بیماری ؟ تعریف بیماری …