دوازده قدم درکهای شخصی آرام از دوازده قدم روحانی
چه اوضاعی درست کردم ! جواب همه سوالا رو تو سوالای قبلی دادم که ! :-d ولی چه اشکال داره ، هیچ چیزی بهتر از تکرار برای درونی کردن درک ها وجود نداره .
از چه ابزارهایی برای انکار احساساتم استفاده می کردم ، نقاب ، فرار به جلو ، ندیده گرفتن و مهم تر از اون نواقص اخلاقی ! مشغول کردن خودم به عوامل خارجی …فرافکنی ، جایگزینی با احساسات کاذب … توجیه ، غیرواقعی جلوه دادن … من اوستای کار بودم ، فکر کن انقدر روش و ابزار برای انکار احساسات داشتم که بیچاره ها خودشون هم نا امید شدن و بعد از مدتی مدفون شدن در قلبم و دیگه احساساتی که تجربه می کردم کمتر و کمتر شد …
ولی سوال چرا این رو می پرسه ؟ برای اینکه دست بیماری رو برام رو کنه ، هر وقت حس نارضایتی کردم ، بجای اینکه بپرم برم کبابی یا بستنی فروشی !!!! تراز بگیرم که این احساس چه پیامی داره ، از چی ناراضی ام ، چرا ؟ چه عملکردی باید داشته باشم که راضی باشم ؟
یا وقتی احساس خود کم بینی کردم ، نرم بزنم دماغ یکی رو بشکنم یا گیس یکی رو بکشم که این حس رو انکار کنم ، به جاش مثل یه آدم بهبود یافته این احساس رو بشناسم ، برم سراغ ریشه یابی ، این احساس چرا بهم دست داده ، من از کی کمترم ، احساس جاش درسته ؟ اشتباهی ، خطایی ، کم کاری ای کردم یا فقط این احساس کمبود عزت نفس و فروتنی یا عشق رو داره اخطار میده ؟
راه حل رنجش شهوت رانی نیست به خدا ! رنجش لیست داره ، تراز داره ، پیام داره … دقت کردید ماها چقدر عجیب غریبیم … ولی خوب در گذشته آگاهی و ابزار نداشتم ، خدا رو شکر که امروز ابزار دارم ، دیگه لازم نیست احساساتم رو با نواقص و اعمال از روی بیماری و فرافکنی خفه کنم … امروز ترازنامه دارم … ازش استفاده می کنم …
کانال تلگرام مسیر آرامش، دوازده قدم آرام: این روبرو کلیک کنید شاید باز شه! ورود به تلگرام با یاروشکن 😂 می تونید در تلگرام این رو سرچ کنید : aram12steps
با سلام دوست عزیز من تقریبا تازه وارد هستم یعنی اولین بار که با انجمن آشنا شدم و قدم کار میکنم رسیدم قدم ۴… واقعا ممنونم دمتون گرم خداایی خیلی به من کمک کردین.. چقدر قشنگ سوالها رو باز میکنید واسه من بازم ممنون تشکر
میثم جان خوشحالم که استفاده کردید