نشانه ی روز :

سوال 30 قدم 4 / در آن شرایطی که من در آن نقش داشته ام ، انگیزه هایم چه بودند ، و یا چه اعتقاد و باوری باعث شد که بدانگونه عمل کنم ؟

احساس گناه و خجالت

خوب رسیدیم به احساس گناه و خجالتهایی که در اونها نقش داشتم ، معنیش چیه ؟ یعنی من در اون لحظات باید احساس گناه می کردم یا خجالت می کشیدم . معنیش اینه خداوند با این پیام به من گفته نکن بچه ! دست بردار ، خجالت بکش ! ولی معنیش این نیست که تا ابد باید با این احساس زندگی کنم ! اگه اون موقع دست برداشتم که دمم گرم ، اگه هم آنچه نباید اتفاق بیافته اتفاق افتاد ، این ترازنامه داره به من یاد میده که احساسی که الان باید داشته باشم ، فقط احساس مسئولیت ، آموزش پذیری ، تمایل به جبران و بهبودیه ! در این لیست اون ماجرا رو واشکافی می کنم ، به همون شیوه ی نقش درآوردن که در رنجش ها بهتون گفتم ، میگردم نقش ، اعتقاد ، انگیزه ، باورهای پشت اون خطا رو در میارم ! چه نواقصی باعث اون اتفاق شد ، چه باورهایی اون اتفاق رو شکل داد ، انگیزه ی من چی بود که اون کار خطا رو کردم ، و عین لیست رنجش می تونم کامل تر هم بنویسم ، مثلا به چه کسایی در اون ماجرا خسارت زدم ، روی روابطم چه تاثیری گذاشت و …

حالا چرا این تراز رو می نویسم ؟ برای اینکه جلوی تکرار اشتباه رو بگیرم ، برای اینکه در موقعیت های مشابه طوری رفتار نکنم که خداوند مجبور بشه پیام بفرسته بچه نکن ! از طرفی این ترازنامه به من کمک می کنه آماده جبران هم بشم و در قدمهای آتی آگاهانه به سمت تغییر و جبران خسارت پیش برم …

این ترازنامه من رو به این واقع بینی میرسونه که بخاطر اشتباه گذشته الان خودت رو عذاب نده ! از این عذاب دادن هیچ چیزی حاصل نمیشه ! به جاش کاری بکن که ارزش داره … ادامه ی مسیر بهبودی ….

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.