سوال هشت 8 قدم دو 2 / از چه راه های نداشتن سلامت عقل به من می گوید که چیزی خارج از خودم می تواند مرا کامل کند و مشکلاتم را حل کند ؟( مصرف مواد مخدر –قمار –غذا خوردن –سکس و یا چیزهای دیگر)

 از چه راه های نداشتن سلامت عقل به من می گوید که چیزی خارج از خودم می تواند مرا کامل کند و مشکلاتم را حل کند ؟

یکی از زیباترین سوالات قدم که کار کردنش می تونه نگاه من به زندگی و جهانبینی  ، کیفیت زندگیم ، بهبودیم و همه چیزم رو زیر رو رو کنه !!! چی از این قشنگ تر ؟!

یادتونه دراولین سوال و در تعریف بیماری گفتیم : دنبال چیز متفاوتی گشتن و دنبال عامل خارجی گشتن برای پر کردن خلأ درونی …

یک خلأ درون من هست که با وجودش دائم نا آرامم و در جستجو برای پر کردنش و یافتن آرامش و بیماری دائما در حال ارائه ی پیشنهادات رنگارنگه (از جنس نواقص و عادتها و  لذتها و زیرشاخه هاشون ) که میگه این دیگه پرش میکنه و آروم میگیری … پایان جستجوهای تو اینه ! و زهی خیال باطل … هر چه بیشتر از مسیر بیماری سعی در پر کردنش کنی بیشتر فرو میری و بزرگتر میشی . 

قبل از اینکه به جای جالبش و راه حل برسیم بیاید به بحث اصلی برسیم : عدم سلامت عقل . 

در تعریف عدم سلامت عقل یکی از زیباترین هاش اینه “تکرار اشتباه و انتظار نتیجه ی متفاوت ” به این معنی که من وقتی در کنترل بیماری هستم اول خطا می کنم (و تا اینجا اشکالی هم نداره ، هر انسانی ممکنه خطا کنه ! ) و بعد اشتباه می کنم (یعنی خطا رو تکرار می کنم و این علیرغم اینکه ایراد داره ولی پیش میاد ! ) ولی اون قسمت غیر طبیعی اینه که شروع می کنم به تکرار و تکرار و تکرار این اشتباه با روشهای متفاوت و انتظار دارم نتیجه ای دیگه حاصل بشه . و علت چیه ؟ علت اینه که تا وقتی من صدای بیماریم رو نشناسم ،بیماری مشغول توجیه کردن منه و لالایی خوندن که نه ! اینبار فرق می کنه ! اینبار نتیجه چیز دیگه ایه !!!

و در مورد این سوال هم همینطوره : سیگار مصرف کردم که آرام بگیره و خلا پر بشه ، بدتر شد ، نوع سیگار رو میگه عوض کن ، میگه بیشتر بکش ، تایمش رو عوض کن ، ترکیبش کن و … و هر روز که بیدار میشم از خواب یه صدایی میگه امروز سیگار تو رو آرامتر میکنه ، امروز خلا درونیت پر میشه … و هرگز نشد …

بعد میگه نه ! باید یه چیز قوی تر باشه ، الکل مصرف کن ، اون حتما تو رو آروم میکنه ، گم شده ی تو اونه ، خلا درونی تو با اون پر میشه و اون حس آرامش بر میگرده (مخصوصا نوشتم بر میگرده چون روزگاری اون حس نداشتن رو همه تجربه کردیم ، در کودکی … ) و تو شروع می کنی به مصرف ، و هرگز آرام نمی گیری …

و بعد شروع می کنه مواد ، قمار ، رفیق بازی و هزار راه دیگه ، گاهی میگه کار ، گاهی میگه پول ، گاهی میگه شهوت ، گاهی میگه ماهیگیری ، گاهی میگه بازی کامپیوتری ، گاهی یکی یکی نواقص رو رو می کنه ! غیبت ، دروغ ، خود بزرگ بینی ، غرور و … 

و من هر بار این اشتباه رو تکرار می کنم و هر بار شکست خورده بر می گردم ، با خلأیی بزرگتر .

عزیزان من مشکل اینجاست که من هر بار شکست می خورم عدم سلامت عقلم فریاد میزنه راه دیگه ای هست ، تو بلد نبودی ، بیشتر ، بهتر (این راه اشتباه رو ) امتحان کن . و من متوجه نمی شم که اگه چیزی جواب نداد خوب نداد ، چرا باید باز تکرار کنم ؟! این دیوانگی نیست ؟

عزیزان من ، در بیرون از خودم بدنبال مشکلی بگردم که درونم هست ؟ تا بحال به این فکر کردید که اگه مشکل درون منه ، شاید راه حل هم درون من باشه ؟

اصلا «بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست !»

خلأ درونی من با جنسی از روحانیت پر میشه ،  جنسی از نور ، عشق ، خدمت و خداوند  .

این جواب تمام سوالات منه ، این گمشده ی منه (که باید با تلاش و تجربه و کارکرد این قدمها بهش برسم و درکش کنم ) ، باید دست از این دیوانگی بردارم ، باید دست بردارم از اون بیرون رو گشتن ، دست بردارم از این غرق شدنهای بیهوده … من با این دیوانگی مثل کسی شدم که دنبال شتر گمشدش روی هر بامی می گرده …

از امروز هر وقت صدایی درونت گفت “این دیگه حالتو خوب می کنه ” ، مرور کن که چیزی که گفته از چه جنسیه ؟ اگه از جنس نواقص بود ، از جنس شیطان درونم … سریع متوجه شو که گوش کردن به حرفش دیوانگیه .

اضافه نوشت ! :))

دوست دارم بحث دیگه ای رو هم پیش بکشم که نمی دونم جاش اینجا بود یا نه ولی خوب اومد دیگه :

گاهی وقتی کاری درست انجام میدم که دقیقا همون  از همون جنس کاراییه که این خلأ رو پر میکنه و روح نا آرام جستجوگرم رو آرام میکنه ، اما بیماری شروع میکنه با ترفندی شیطانی مسیر رو عوض میکنه و سنگ میندازه جلوی پام طوری که خودمم نمی فهمم از کجا خوردم که کار خیرم شد سوخت بیماریم !

وقتی که بیماری نیت عملهای خوبم رو با نواقص اخلاقی قاطی می کنه !!! بعنوان مثلا برای آرامش روحم و بهبودیم شروع می کنم خدمت (و خدا میدونه در خدمت واقعی ، با نیت درست ، صادقانه و با عشق بلاعوض چه خیرهایی نهفته ) ، اما به خودم میام و می بینم خدمتم پر شده از غرور ، تایید طلبی ، خودگامگی ، انتظار نتیجه ، قدرت طلبی و … و نه تنها آروم نشدم ، هی بیماری میگه بیشتر میخوام از این نواقص و دارم خسارت میزنم …

اینجاس که برای حسن ختام میگم مواظب خوبیاتون باشید …

کانال تلگرام مسیر آرامش، دوازده قدم آرام: این روبرو کلیک کنید شاید باز شه! ورود به تلگرام با یاروشکن 😂 می تونید در تلگرام این رو سرچ کنید : aram12steps