دوازده قدم درکهای شخصی آرام از دوازده قدم روحانی
چقدر قشنگ این سوال برای من تعریف سلامت عقل رو روشن و واقع گرایانه می کنه … این سوال از من دعوت می کنه نگاهی به خودم بکنم و تراز بگیرم از عقایدم نسبت به سلامت عقل ( و حتی می تونیم بگیم بهبودی ) و ببینم چه انتظاراتی دارم ؟ و با ابزاری که همین قدم به من هدیه داد ، یعنی مشورت ببینم آیا توقعاتم واقع گرایانست یا توقعم واقعی نیست ؟
من دوست دارم تعدادی از توقعات واقعی و غیر واقعی رو با هم بررسی کنیم ، شما هم به این صفحه بسنده نکنید و حتما لیست خودتون رو بگیرید و با راهنماتون بررسی کنید …
| توقع غیر واقعی از برگشت سلامت عقل | توقع واقعی از برگشت سلامت عقل |
| دیگر هیچ اشتباهی نکنم | اشتباهاتم را تکرار نکنم |
| نواقصم فعال نشود | ازنواقصم آگاهانه استفاده نکنم و در صورت فعالیت به سراغ ابزار دوازده قدم بروم |
| همه ی تصمیماتم درست باشد | تصمیماتم بر اساس اصولم ، مشورت و خواست خدا باشد . |
| خطا نکنم | از خطاهایم درس بگیرم و آنها را تکرار نکنم |
| هیچ مشکلی برایم پیش نیاید | چالشها بخشی از زیبایی زندگی هستند ، با چالش هایم متعادل و آرام و بر اساس اصولم رفتار کنم و عکس العمل های افراطی نداشته باشم و فراموش نکنم مادامی که این راه را دنبال کنم از هیچ چیز واهمه نخواهم داشت |
| همیشه شاد و آرام باشم | اکثر اوقاتم را با شادی و آرامش بگذرانم ، اگر احساسم تغییر کرد روی عملکردم بر اساس اصول تاثیر نگذارد و به بررسی علت و عملکرد لازم برای آن احساس بپردازم …فراموش نکنم همه ی احساسات برای من لازم و پیام آوران خدا هستند . |
| وسوسه سراغم نیاید | وسوسه ها به کمترین میزان ممکن برسد ، در صورت مواجهه با وسوسه از آن نمی ترسم و به ابزارم (مشارکت و اصول ) متوصل میشوم |
| بیماری ام فعال نشود | هر گاه که بیماری ام فعال شد ، با کمک راهنما ریشه ی آن را متوجه شوم ، با کمک اصول آنرا از فعالیت باز دارم ، فعالیت بیماری را به عملکردی تبدیل نکنم و خسارتی نزنم و درس لازم را در رابطه آن موقعیت بگیرم تا هر بار بیماری یک اسلحه ی دیگرش را در مقابل من از دست بدهد . |
| همه دوستم داشته باشند | با بازگشت سلامت عقل محبوبیت نسبی خواهم داشت و با بیشترین خدمت و کمترین خسارت مطمئنا آرامش به اطرافیانم باز خواهد گشت . |
| همه چیز ناگهان درست شود | همه چیز در طول یک فرایند و با عمل من بر اساس اصول مطمئنا بهتر و بهتر خواهد شد |
| تمام مسائل من خود به خود حل شود | من می توانم تک تک مسائل و چالشهای پیش رویم را با مشورت و استفاده از اصول تا حد توانم حل کنم و باقی را به خدا بسپارم |
خوب اینها تعدادی از توقعات بود و خوشحال میشم که درکهای شما رو در بخش نظرات ثبت کنم تا با هم از نظراتتون استفاده کنیم … نگاهی که بکنیم ، می بینیم بخش افراط و تفریط بیماری روی توقعات من از همه چیز (افراد ، شرایط و … ) تاثیر زیادی گذاشته ، یکیش توقع من از بازگشت سلامت عقله ! بازگشت سلامت عقل یعنی برگشتن تعادل و توازن به زندگی من … و شاید یکیش متعادل تر شدن توقعاتم از زندگی و بهبودی باشه …
کانال تلگرام مسیر آرامش، دوازده قدم آرام: این روبرو کلیک کنید شاید باز شه! ورود به تلگرام با یاروشکن 😂 می تونید در تلگرام این رو سرچ کنید : aram12steps