دوازده قدم

زندگی من شامل چه چیزهاییه ؟ تصمیمات ، روابط ، کار ، اهداف … یعنی یکی از قشنگ ترین تعاریف ابعاد زندگی ایناست . تصمیماتم که بُعد درونی من و راهنمای و سکان زندگیمه ، کارم که کیفیت زندگیم رو میسازه ، روابطم که همه چیز زندگیم بهش وابستست (روابطم …

خوب ، رسیدیم به بررسی بخش دیگری از عدم سلامت عقل ، انجام کارهای باور نکردنی ! باور نکردنی نه تنها از نگاه دیگران (که اهمیت چندانی نداره ) ، بلکه باور نکردنی برای خودم ! وقتی فیلم زندگیم رو مرور می کنم ، می بینم کارهایی انجام دادم که …

خوب رسیدیم به بخش عدم سلامت عقل ! یه کم عجیبه که بخوام به درک این برسم که عقلم سالم نبوده ، اما بهترین شروع برای رسیدن به سلامت عقل ، زندگی منطقی و عاقلانه همینه که مسیر اشتباه پشت سر رو ببینم و یاد بگیرم که دیگه اونطور عمل …

خوب قدم دوم که قدم امید هست . این به این معنیه که حالا که من از دنیای نا امیدی و مأیوس از شکست ها و انتخاب های من درآوردی ، اومدم و تسلیم شدم و مشکل و کمی درک کردم و اقرار کردم و حالا که در جمع افرادی …

دوست خوبم ، ورودت به قدم دوم رو تبریک می گم . به قدم دوم قدم امید میگن و خیلی قشنگه که اولین مبحثی که کار خواهیم کرد هم امید هست . قدم یک به ما کمک کرد که اقراری مشکل رو انجام بدیم ، اقرار به اینکه بیمارم ، …

خیلی دوست داشتم صفحه رو سفید بذارم و بشینم درکهای شما رو بخونم . (خوب حالا که دوست دارم همین کار رو می کنم ، شاید بعدا یک صفحه ی کامل از تمام قدم یک بنویسم ! رسیدیم به انتهای قدم یکم و دوست دارم ببینم عزیزانی که همراهیم کردن …

حرکت به جلو … بخش حرکت به جلو در تمام دوازده قدم و در آخر هر قدم اومده ، پس اولا بهترین یه پیش تبریک بگم که قدم یکم رو کار کردید و دوم جواب این سوال رو بدم که حرکت به جلو یعنی چی ؟ در واقع یکی از …

خیلی از دوستام رو دیدم که سالها با این سوال مشغول بودن : تا کی باید جلسه بیام ، تا کی قدم ، تا کی راهنما ، تا کی اصول … و سالهای سال رو با این سوال مشغول و با خودشون درگیرن . چرا لازمه بیماریم رو بپذیرم ؟ …

خوب میرسیم به جنگی دیگه که قراره به صلح تبدیلش کنیم … وقتی می خوای به زور یه جانور رو توی قفس کنی طبیعی ترین کاری که انجام میده گاز گرفتن ، جنگیدن ، فرار کردن و جنگیدنه… است ، خوب شما می خواید یه بچه شیطان (شیطون نه ، …

پیش نوشت : دوستان خوبم امروز یه چیزی یادم اومد که در تعریف پذیرش فراموش کردم … اینکه پذیرش چی هست رو گفتم ، اما پذیرش چی نیست رو نگفتم !!! پذیرش منفعل بودن ، هیچ کاری نکردن ، توسری خور بودن ، ظلم پذیری و … نیست ! گاهی …