دوازده قدم درکهای شخصی آرام از دوازده قدم روحانی
قشنگه که میگه در این نقطه! یعنی نگران نباش ، ترست فقط مال این نقطه است ، میگذره و پیش می ری و پشت سرش میذاری !
بله که ترسی دارم! برای اولین بار می خوام نقابه رو بردارم ، بعد توی آینه به چهره ی واقعی خودم که سالهاست ندیدمش نگاه کنم ، بعد به آسمون نگاه کنم و به خدای خودم نشونش بدم ، بعد به یکی دیگه اعتماد کنم و من واقعی رو نشونش بدم ! معلومه که کله ی من میگه اوووووه …. اینهمه کار جدید! اینهمه کار ترسناک!
بیماری شروع می کنه نکنه ، نکنه ها رو توی ذهنم قطار کردن … نکنه طاقت نیاری ، نکنه درد بکشی ، نکنه قضاوت بشی ، نکنه گمنامیت بشکنه ، نکنه آسیب ببینی … و هر کدوم از اینه یه کوه ترس رو می تونه سد راهم کنه !
بیا و اول ترسهات رو بیار روی کاغذ ، بنویسشون ، تو که دیگه قدم چهار کار کردی و ابزار داری … لیستشون کن ، نگاهشون کن ، ترازشون رو بگیر .
حس خوبی داره که امروز ابزار داری ، تا قبل از قدم پنج اینطور سوالا رو می نوشتم حالا که ابزار نداری برو از کسی که ابزار داره کمک بگیر ، اما حس قشنگی دارم که امروز ابزار داری ، ابزار قدرتمند ترازنامه !
شروع کن و هر فکری که از سرت گذشت که سد راه کارکرد این قدم می خواست بشه ، هر ترسی که اومد رو بدون قضاوت و برچسب زدن بنویس . همه رو … وارد ترازنامه ترسشون کن و باهاش مواجه شو . در سوال بعدی ابزارهای دیگه رو چک خواهیم کرد.
کانال تلگرام مسیر آرامش، دوازده قدم آرام: این روبرو کلیک کنید شاید باز شه! ورود به تلگرام با یاروشکن 😂 می تونید در تلگرام این رو سرچ کنید : aram12steps