اگر مدتی است که در حال بهبودی هستیم ، ممکن است دریابیم که باور کردن این که یک نیروی برتر از خودمان می تواند به ما کمک کند تا پاک بمانیم ، مشکل نداشته باشیم ، اما ممکن است هنوز ندانیم که برگشت سلامت عقل به غیر از پاک ماندن چه معنی و مفهومی برای ما دارد . خیلی مهم است که در همان حال که در بهبودی رشد می کنیم ، درک ما از داشتن سلامت عقل نیز رشد کند .
خوب برای این که دید درستی در مورد سلامت عقل داشته باشم بهتره یه نگاهی به خودم و حتی تجربه ی بقیه داشته باشم … من یک عمر رو بدون اون زندگی کردم و امروز برای شناختش بد نیست نگاهی به خودم در حال بهبودی و اطرافیانم با بهبودیشون بندازم تا متوجه بشم که چه شکلیه … و سوال داره این امید رو میده که سلامت عقل من در طول بهبودی کم کم برمیگرده … خاصیت زندگی با سبک بهبودی و با اصول روحانی همینه .
خوب از ابتدای بهبودی من (نوعی در ابتدای ورودم به برنامه ) قبل از هر عملی کمی فکر می کنم و هر فکری به سرم میزنه فوری بهش عمل نمی کنم … من خودم رو در معرض بیماری و عادتم آگاهانه قرار نمی دم (توپ یار زمین بازی ) ، دست از خسارت زدن های آگاهانه به خودم و دیگران دست برداشتم ، کمی متعادل تر شدم در افکار ، گفتار ، اعمالم … قبل از تصمیم گیری هام مشورت می کنم (و چه معجزه ای می کنه این ابزار ) ، بیمار بودنم رو پذیرفتم و دنبال راه حل هستم و هر کاری که یاد گرفتم رو انجام میدم (جلسه رفتن ، قدم کار کردن ، مشارکت کردن و … ) ، در جامعه سعی می کنم متعادل و قانونمند باشم ، سعی می کنم رفتارم متین باشه ، سعی می کنم عضو قابل قبولی در گروه ، خانواده و جامعه باشم و در هر گروهی که هستم به دیگران و قوانینش احترام میذارم …
اگه از دیدگاه امروزم از بازگشت سلامت عقل بگم باعث میشم کمی روی توقعات و نگاهتون تاثیر بذاره و ترجیح میدم به تغییرات خودتون در بهبودی نگاه کنید و خواسته ی سوال رو درک کنید …امروز بازگشت جنبه ی تعادل و تناسب در بسیاری جهات زندگیم ، مشخص کردن یک میزان (خواست خداوند ) و تلاش برای عمل بر اساس اون و گسترش شناخت از خودم و نیروی برترم و زندگی بر اساس جهان بینی جدیدم امروز برام مفهوم اصلی بازگشت سلامت عقل برای منه …
دوازده قدم درکهای شخصی آرام از دوازده قدم روحانی
سلام خواستم تشکر کنم از این همه عشق بلاعوض خدا حفظتون کنه
سپاس از نگاهتون ، ممنون از شما
با سلام ممنون بابت در میون گذاشتن دانش و تجربه ارزشمندتون
برای منی که در اوایل راه هستم و تازه به این سوال رسیدم
شهامت پیدا کردن در موردانجام دادن کاره ها و فعالیت های جدید،
زود از کوره در نرفتن، و جایگزین شدن یک سری باورها و اعتقاداتم با باورهای قدیمی و عملگرا شدن را میتوانم از دست آوردهای بازگشت سلامت عقلم بدانم💙💙
به به ، پوریای عزیز