نشانه ی روز :

لیست نوشته ها

مسیر آرامش
دوازده قدم

غیر قابل اداره

خوب ، قدم یکم دوتا چیز از ما می خواد اولی اقرار به عجز ، که من توی سوالات قبلی اقرار کردم ، و دومی اقرار به غیر قابل اداره شدن زندگیم . غیر قابل اداره یا به فرنگی unmanageability یعنی دیگه مدیریت و کنترل و اداره ی زندگیم از …

Read More »

سوال 25 قدم یک / بیماری من چگونه باعث آزار رساندن به خودم ودیگران شده است؟

آخ آخ … این سوال چقدر سوال تکان دهنده ایه … البته نگران نباشید این سوال اصلا توی قدم یک دنبال چه کسی و کجا نیست و لازم نیست خیلی توی خاطرات و گذشته غرق بشید ، چون به وقتش و توی قدم چهار و هشت به تک تک مواردی …

Read More »

سوال 24 قدم یک / آیا سعی کرده ام که عادتم را قطع مصرف کنم و به این نتیجه رسیده باشم که نمی توانم؟ آیا تا به حال به تنهایی قطع مصرف کرده ام و بعد به این نتیجه رسیده باشم که زندگی بدون عادتم آنقدر دردناک است که هرگز امکان پرهیز کامل از عادتم برایم وجود ندارد؟این مواقع چگونه بوده اند؟

واقعیت اینه که سوال بالا چون مربوط به کتاب کارکرد دوازده قدم انجمن معتادان گمنام هست ، توی سوال اونجا که من نوشتم عادتم ، نوشته بود مواد مخدر ، اما چون در اصل ماجرا تفاوتی ایجاد نمی کنه و چون ممکنه برای خواننده ای که هرگز مواد مخدر رو …

Read More »

سوال 23 قدم یک / آیا از دیگران برای ادامه بیماری ام سوء استفاده میکنم؟ چگونه؟

تا بحال شده لحظه ای به خودت بیای و ببینی یه جورایی داری از اطرافیانت سؤاستفاده می کنی ؟(البته پرده ی انکار و قدرت بیماری گاهی اونقدر زیاده که گاهی نمیذاره در اوج سواستفاده هم این رو ببینیم و آنچه انجام میدیم رو حق مسلممون معرفی می کنه ) … …

Read More »

سوال 22 قدم یک شخصیت من چگونه هنگامی که از روی بیماریم عمل میکنم تغییر میکند(برای مثال:متکبر می شوم؟ خودمحور می شوم؟ پست و فرومایه می شوم؟ به حدی فرمانبردار و بی اراده می شوم که دیگر نمی توانم از خود حمایت کنم؟ سوء استفاده گر می شوم؟ مظلوم نمایی می کنم؟ )

اول ببینیم شخصیت چیه ؟ یه سر به ویکی بزنیم : شخصیت (به انگلیسی: Personality)را می‌توان آن الگوهای معین و مشخصی از تفکر، هیجان و رفتار تعریف کرد که سبک شخصی فرد را در تعامل با محیط اجتماعی و مادی‌اش رقم می‌زنند. عبارت دیگر شخصیت شامل ویژگی‌های نسبتاً با ثبات و پایدار است که شخص رو با اون تعریف می …

Read More »

سوال 21 قدم یک / برای حفظ عادتهام چه کارهایی انجام داده ام که کاملا بر خلاف اعتقادات و ارزشهایم بوده است؟

زمانی که درگیر عادت اصلیتون ، یا یکی از نواقص بودید سعی کردید کنارش بذارید ؟ چه اتفاقی افتاد ؟ یا شرایطی بوده که کسی عادتون رو به خطر بندازه یا به یکی از نواقصتون گیر بده ؟  در چنین شرایطی بیماری وحشی میشه و شروع میکنه به چنگ انداختن …

Read More »

سوال 20 قدم یک / من از روی بیماری ام کارهایی کرده ام که هرگز امکان انجام آنها وقتی که بر روی بهبودیم تمرکز دارم وجود ندارد.آنها چه کارهایی است؟

این از اون سؤالهاییه که اگر بخوبی در موردش فکر کنیم شگفت زده از این صفحه بیرون خواهیم رفت … یادتونه در تعریف بیماری اعتیاد یک سوال کردم ، اینکه اگر اونی که توی سرمون حرف میزنه ماییم ، پس اونی که میشنوه کیه ؟! و تفکر به این سوال …

Read More »

سوال 19 قدم یک / من دقیقا در مقابل چه چیزی عاجزم ؟

خوب برای درک مفهوم بحث عاجز بودن بهتره از این شروع کنیم که اصلا ما در مقابل چه چیزهایی عاجزیم ؟ عاجز (powerless) که شخصا با ترجمه ی فارسیش چندان موافق نیستم ، چون در فارسی عاجز بودن رو همردیف یک سری صفات منفی قرار میدن و اصطلاح بکار برده …

Read More »

عجز

قبل ازاینکه وارد سوالات بخش عجز بشیم دوست دارم بیشتر با مفهوم عجز در قدمها آشنا بشیم چون ممکنه اگر به یک نفر ناگهان بگی تو عاجزی ، با دیدگاهی که نسبت به کلمه ی عاجز داره کاملا آشفته بشه و با پیشینه ای که از این جمله در ذهن …

Read More »

سوال 18 قدم یک / اولین باری که تشخیص دادم بیماری برای من یک مشکل شده کی بود؟ آیا سعی کرده ام آن را اصلاح کنم. اگر آری .چگونه؟ اگر نه .چرا؟

سوال خیلی راحت میخواد بگه من بیخود اینجا نیستم و باید یه تجدید خاطره بکنم … چطور به اینجا رسیدم ؟ اینجا چیکار می کنم ؟ جایی برای رفتن دارم ؟ همینطور اگه مدتیه که از مسیرم فاصله گرفتم باید بدونم اونجایی که الان ازش حرف می زنم و مشکلاتی …

Read More »