نشانه ی روز :
سلام . خوش آمدید ! برای مشاهده ی تمام سوالات و انتخاب سوال مورد نظر می توانید اینجا کلیک کنید : گشت و گذار در سایت

مسیر آرامش

مفهوم مشارکت و روش مشارکت در برنامه های دوازده قدمی

مشارکت کلمه ایه که زیاد در جلسات دوازده قدمی استفاده میشه ، معنی تحت الفظیش میشه همون بیان احساس کردن در گروه و به عبارتی به اشتراک گذاشتن احساسات و تجربیات در گروه .  هر آنچه که در زیر می خونید مثل همیشه درک شخصی و ناقص منه و هیچ …

Read More »

در مورد احساسات

احساسات پیام آوران جهان هستی

این هم یک نوشته ی آزاد هست ، هنوز هم نمی خوام وارد ترازنامه ها بشم تا آمادگی کامل پیدا کنیم … چون از بین ترازنامه هایی که قراره کار کنیم چهار لیست از انواع احساس داریم ( رنجش ،ترس ، احساسات ،گناه و خجالت ) ، پس ترجیح میدم …

Read More »

ترازنامه

دو بخش از کتاب هست که سوال نداره ، یکی ترازنامه که بدونیم ترازنامه اصلا چی هست و بعدی ترازنامه ای از خودمان که به ما میگه از خودمون باید تراز بگیریم … از طرفی حالا که رسیدیم اول ترازنامه ها باید نگاه شخصیم و نظرم در مورد ترازنامه ها …

Read More »

سوال 11 قدم چهار / تصمیم به کار کردن قدم چهارم به چه شکلی نشانگر شهامت اعتماد ، ایمان ، صداقت و تمایل من است ؟

خوب جالبه که در قدمهای قبلی اول قدم رو کار می کردیم ، بعد اصول روحانی میومد ، الان برای کارکردن این قدم قبلش نیاز به فراخوانی این ابزارها داریم . فکرش رو بکنید که چه قدم مهمیه که کتاب میگه : در قدم چهار ما همه ی اصول روحانی …

Read More »

سوال ده قدم چهار / چه ارزشها و اصولی برای من مهم هستند ؟

در یک کلام قبل از نوشتن یک مطلب طولانی در دو خط اصل مطلب رو خلاصه کنم ، بعدش اگه دوست داشتی باقیش رو بخون ! ما در ترازنامه ی اخلاقی قراره تراز خودمون رو بگیریم ، اخلاق ما حاصل از اصول ، ارزشها و اعتقاداتمونه پس در ترازنامه ما …

Read More »

سوال 9 قدم چهارم / آیا تفکر درباره توقعات جامعه مرا آزار می دهد و می ترسم که نتوانم هیچوقت خود را با آن تطبیق دهم ؟

توقع جامعه از من چی بود ؟ عضوی قابل قبول ، مسئول و سازنده باشم … من چی بودم ؟ عضوی بی مسولیت ، غیر قابل قبول و منفعل و مخرب ! و معلومه که همیشه با توقعات جامعه مشکل داشتم … فکر می کردم هیچوقت این قضیه حل نمیشه …

Read More »

سوال 8 قدم چهار / آیا لغت «اخلاقی » مرا آزار می دهد ؟ چرا ؟

خوب ممکنه اکثرمون بگیم نه ! من با لغت اخلاقی چه مشکلی می تونم داشته باشم ؟! اما کار که از محکم کاری عیب نمی کنه ! یه کم که بریم به عقب تر می بینیم یه عمر اخلاق خوب فلانی رو توی سر ما کوبیدن … یه عمر جامعه …

Read More »

سوال 7 قدم 4 / آیا با راهنمایم کار می کنم و با دیگر همدردانم صحبت می کنم ؟ چه اقدامات دیگری انجام می دهم تا اطمینان حاصل کنم که می توانم با مسائلی که در ترازنامه بر من آشکار می شود روبرو شوم ؟

سوال خیلی پیچیدست 🙂 میگه برای آنکه اطمینان حاصل کنی می توانی با مسائلی که در ترازنامه بر توآشکار می شود روبرو شوی با راهنمایت کار کن و با دیگر همدردانت صحبت کن ، اقدامات دیگری هم انجام بده :-d دو تا نکته رو بگم . اول اینکه در کتاب …

Read More »

چطور سوال قدمها رو بنویسم ؟

خوب اولین سوالی که موقع ورود به کارکرد قدمها به ذهن میرسه اینه که کارکرد قدم چطوریه ، آیا می تونم تنهایی انجامش بدم ؟ سوالا رو از کجا بیارم ؟ جوابا رو از کجا بیارم ؟ چطوری باید بنویسم ؟ مسائل خصوصی باید بنویسم ؟ اصلا چرا می نویسم …

Read More »

سوال ششم قدم چهار / برای من جستجوگر و بی باک چه مفهومی دارد ؟

خوب قراره برای این سفر به درون جستجوگر و بی باک باشم ، اما این دو واژه اصلا یعنی چه ؟  اول بریم سراغ جستجوگر :  تصور کن خواهر یا برادرت میگه فلانی ، یه نیگا بکن ببین جوراب من توی اتاقت نیست … گردنم رو تا حدی که حال …

Read More »