خیلی مهمه که من دست از برچسب زدن به خودم بردارم! من آدم بدی نیستم، آدمی هستم که بر اثر بها دادن به یک بیماری که در وجودم دارم، اشتباهاتی مرتکب شدم. یا من آدم متفاوتی نیستم ، من هم مثل بقیه ی انسانها ترکیبی از نیمه های روشن و …
Read More »سوال 26 قدم پنج / در نتیجه کارکرد قدم پنجم رابطه ام با راهنمایم چگونه تغییر کرده است ؟
پیش نوشت : نمی دونم برای من اینطوره یا برای شما هم هست که حرکت به جلوی قدم پنج داره یه عمر طول میکشه 😜 طاقت بیارید ، سه سوال مونده. نکته : قبل از کارکرد این سوال یه نکته برام جالبه، برای دوستانی که با تعصب در مورد واژه ی …
Read More »سوال 25 قدم پنج / توسط قدم پنجم رابطه من با نیروی برترم چگونه تغییر کرده است؟
خوب داریم به جلو حرکت می کنیم و نیازه نگاهی به کوله باری که از قدم پنجم به همراه می بریم بندازیم. یکی از داشته های عالی ما امروز رابطه ی ارزشمندمون با نیروی برتره. طبق معمول هر دو نگاه مرسوم رو بررسی می کنیم. اگر راهنمام رو به عنوان …
Read More »سوال 24 قدم پنج / کار کرد قدم پنجم چگونه فروتنی و خویشتن پذیری مرا افزایش داده است.
نمی دونم من بی حوصله شدم یا این سوال رو چند سوال قبل در قالب های مختلف پاسخ دادیم ولی حتما خیره! فروتنی و خویشتن پذیری یعنی پذیرفتن آنچه که هستم! بدون برچسب زدن خوب و بد، بدون برچسب زدن گناهکار و بی گناه، بدون برچسب هیولا و فرشته! من …
Read More »سوال 23 قدم پنج/ چگونه در میان گذاشتن ترازنامه با راهنما تعهد مرا نسبت به برنامه بیشتر میکند؟
تعهد یعنی بر پای عهد و پیمانی که بستیم بمونیم. پای عهد و پیمان موندن هم وقتی همه چیز آسون و گل و بلبله که کاری نداره، کسی تعهدش رو نشون میده که در شرایط سخت بر عهدش پایبند بمونه! اقرار صادقانه اونجاست که من با برنامه تجدید پیمان می …
Read More »سوال 22 قدم پنج / تمرین اصل روحانی صداقت با خود چگونه به من کمک میکند تا خودم را بپذیرم؟
بخش بزرگی از عدم پذیرش خودمون به خاطر دروغهاییه که ذهنمون یا بهتر بگم بیماریمون تحویلمون داد تا حس ما رو نسبت به خودمون خراب تر کنه، ما رو از خودمون دور کنه و دردی ایجاد کنه که بعد بتونه برای جبران و درمان این درد، عادتها و نواقص رو …
Read More »سوال 21 قدم 5 / نگاه واقع بینانه به خود چه ارتباطی با فروتنی دارد ؟
(این اولین پست 1402 هست، پس اگه داغ داغ دارید می خونید بهارتون مبارک، البته روی مناسبت ها هیچوقت زیاد تأکیدی نداشتیم، مایی که داریم این مطلب رو می خونیم، قاعدتا هر نفسی که میاد و میره برامون دو تا عیده! ما زنده ایم و نفس می کشیم و در …
Read More »سوال 20 قدم پنج / در گذشته چگونه از صداقت با خود اجتناب می کردم ؟ امروز برای تمرین صداقت چه کارهایی می کنم ؟
خوب فک کنم متوجه شدید که سؤال در حقیقت داره باهامون صحبت می کنم! میگه عزیز من یه عمر به خودتم دروغ گفتی، این یه بار حداقل با خودت صادق باش! قراره اقرار کنی، اول با خودت رو راست باش! جالبه که اول نمی گه برو با راهنمات صادق باش، …
Read More »سوال 19 قدم 5 / آیا زمان و مکانی برای کارکرد قدم پنجم انتخاب کرده ام ؟ کی و کجا ؟
خوب، اصول روحانی قدم پنج رو کار کردیم، تمایل و شهامت لازم رو هم پیدا کردیم، حالا وقت اقراره، این سوال برای اینه که راهیت کنه برای اقرار ، میگه یه زمان و مکان مشخص رو انتخاب کن، انتخاب رو به تو سپرده برای اینکه راحت تر باشی. جایی رو …
Read More »سوال 18 قدم 5 / چگونه تمرین اصل روحانی شهامت در این قدم بر روی کل بهبودی من تاثیر خواهد گذاشت ؟
شهامت. یکی از اصول روحانی که اگه درک بشه و به کار گرفته بشه از ما رهجویانی قدرتمند در مسیر بهبودی و زندگی میسازه! شهامت رو در قدم چهار معنی کردیم: خیلی ساده: «از ترسهات نترس» یا بهتر بگم «اصلا بترس، اما حرکت کن!» عزیزی بود که می گفت چیزی …
Read More »